ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ອາຍຸມີຜົນກະທົບທາງລົບບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ສະຫມອງທົນທຸກ, ບິດເບືອນຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງພຽງພໍກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ, ເຮັດໃຫ້ເລື່ອງປະຫວັດສາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະຫັນຫນ້າວຽກເຂົ້າໄປໃນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງ, ຄວາມຊົງຈໍາ ແລະປັນຍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກຍົກເລີກຫຼືບໍ່ເຄີຍພົບກັບມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຈະປັບປຸງປະສິດທິພາບປະຈໍາວັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະເຮັດຫຼາຍກວ່າ.
ວິທີການຝຶກອົບຮົມຄວາມຈໍາ, ສະຫມອງແລະປັນຍາ?
ເພື່ອຮັກສາສະຫມອງຂອງທ່ານໃນໂຕນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໂຫຼດມັນຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ນີ້ກໍ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າຄ່ອຍໆພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ການປະຕິບັດແບບດຽວກັນ. ແລະໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວມັນບໍ່ມີຄວາມນັບຖືກ່ຽວກັບການພັດທະນາຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ການເຊື່ອມໂຊມລົງເທື່ອລະກ້າວ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມຂອງສະຫມອງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມທະວີຄວາມສັບສົນຂອງວຽກງານເທື່ອລະກ້າວ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫຼາຍໆດ້ານ.
- ອ່ານຫນັງສື . ບົດຮຽນນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບ 1-2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ການພະຍາຍາມຈົດຈໍາສິ່ງທີ່ໄດ້ອ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນໂດຍຜ່ານການໄກ່ປ່າຂອງວິທະຍາສາດ, ທ່ານສາມາດອ່ານຄວາມນິຍົມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງສະຫມອງຈາກມັນກໍ່ຄືກັນ.
- ເບິ່ງຮູບເງົາ . ດ້ວຍການສັງເກດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ສະຫມອງຈະເຮັດວຽກຢ່າງບໍ່ອົດທົນ, ຢຸດເຊົາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຄວາມຜິດພາດຂອງນັກຂຽນຫລືຜູ້ປະຕິບັດງານ.
- ການສຶກສາ . ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມສົນໃຈກັບສິ່ງໃຫມ່, ຫົວເລື່ອງຂອງການສຶກສາບໍ່ສໍາຄັນ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການໃຫ້ທ່ານໄດ້ງ່າຍເກີນໄປ. ມັນສາມາດເປັນພາສາຕ່າງປະເທດ, ປະຫວັດສາດຫຼືຫັດຖະກໍາ.
- ຫຼິ້ນ . ບໍ່ຕ້ອງແປກໃຈ, ວິທີນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງເຮົາເຮັດວຽກໄດ້. ເລືອກເກມຄະນະ, ເກັບກໍາແຂ່ງລົດຫຼືໃຊ້ ຄອມພິວເຕີ ສໍາລັບເກມຢ່າງມີເຫດຜົນ.
- ດົນຕີ . ມີຂໍ້ມູນທີ່ດົນຕີຄລາສສິກມີອິດທິພົນຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມຄວາມຈໍາແລະສະຫມອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຫູຂອງທ່ານກັບຄລາສສິກ, ຖ້າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ເລືອກດົນຕີທີ່ຈະມີລົດຊາດ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທໍາມະດາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກສະຫມອງ.
- ອິນເຕີເນັດ . ມີສະຖານທີ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສະເຫນີຜູ້ເຂົ້າຊົມ
ວຽກງານຕ່າງໆສໍາລັບການພັດທະນາຂອງເຫດຜົນຫຼືຄວາມຊົງຈໍາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Mnemonica, Wikium, Happymozg, Petrucheck. - ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ການພະຍາຍາມສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງທ່ານເອງກໍ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ສະຫມອງຂອງເຮົາເຮັດວຽກ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ພະຍາຍາມຂຽນ poems ຫຼືເລື່ອງ, ຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ, sculpt ຈາກດິນເຜົາ.
ເມື່ອທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນແລະຝຶກອົບຮົມສະຫມອງໃນໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສະແດງຄວາມປາຖະຫນາແລະຊອກຫາເວລາ. ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ແລະຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ເລືອກທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ.