ອະໄວຍະວະທີ່ຕົ້ນຕໍທີ່ຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງມັກຈະເຮັດວຽກຄືກະດູກສັນຫຼັງ. ຊີວິດແບບ Passive, ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ການລະເວັ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການບາດເຈັບແລະສິ່ງອື່ນໆຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ການຂໍ່ຂອງເສັ້ນປະສາດແລະການຫຼຸດລົງຂອງແຜ່ນຂອງຖັນ spinal.
ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການນວດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ
ການນວດດ້ວຍ osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຜົນຜະລິດຜົນດີຫຼາຍ. ທ່ານຫມໍ, ໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກນິກການຄັດເລືອກສ່ວນບຸກຄົນ, ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ປົດປ່ອຍເສັ້ນ endotest jammed ແລະເສັ້ນເລືອດ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ວິທີການນວດການປິ່ນປົວໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງ cervical, ອາການເຈັບຫົວແລະວຽນອອກໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍຢ່າງດີຍ້ອນຜົນຂອງການຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງສະຫມອງ. ການນວດຂອງກະດູກແຂນ thoracic ແມ່ນມັກຈະມີຈຸດປະສົງໃນການລົບລ້າງອາການຂອງ neuralgia intercostal ແລະ osteochondrosis.
ມີການສະກັດຫືດກະດູກສັນຫຼັງ, ການນວດສາມາດເສີມໃຫ້ການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ:
- ມີອາການ ແຂ້ວ ;
- ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ້າມເນື້ອ (ອາການເຈັບ, spasms);
- ໃນໄລຍະສະພາບຄວາມກົດດັນ provoking ຮູບລັກສະນະຂອງຕັນພາຍໃນ;
- ມີອາການວ່ອງໄວແລະເຈັບຫົວປົກກະຕິ;
- ພາຍໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຫລືເຈັບປ່ວຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ດ້ວຍການເລືອກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຕັກນິກການນວດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍດ້ວຍຕົນເອງສາມາດໃຊ້ໃນແມ່ຍິງແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາໂດຍການເພີ່ມຂື້ນ, ອາການປວດ , ການດູດຊືມຂອງມົດລູກແລະໄພຂົ່ມຂູ່. ໃນໄຕມາດສຸດທ້າຍ, ຂັ້ນຕອນການນວດ spinal ສາມາດຊ່ວຍກະກຽມອະໄວຍະວະທ້ອງຂອງເດັກສໍາລັບການເກີດລູກ.
Contraindications for carrying out of massage of backbone
ໃນເວລາທີ່ຕິດຕໍ່ກັບ chiropractor, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບສໍາລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ມີ CT, MRI, X-ray ແລະວິທີການວິນິດໄສອີກ.
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ການປະຕິເສດໂດຍກົງສໍາລັບການນວດຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດ:
- ການຕິດເຊື້ອຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະກະດູກສັນຫຼັງ;
- ຈິດໃຈຜິດປົກກະຕິ;
- ບາດແຜເປີດແລະບາດເຈັບໃຫມ່;
- ໄລຍະເວລາຫຼັງການຜ່າຕັດ;
- ພະຍາດ oncological;
- hypertension ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ;
- ພະຍາດໄວຣັສຫຼືໂຣກຕິດຕໍ່, ປະກອບດ້ວຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມແລະການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ;
- ຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງ cerebral;
- ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບ cardiovascular.
ໄລຍະເວລາຂອງການຮຽນແລະການເຕືອນ
ຜ່ານການປິ່ນປົວທາງການແພດຈາກທ່ານຫມໍທ່ານຄວນຈະເປັນຄົນເຈັບ. ໄລຍະເວລາທີ່ຖືກແຕ່ງຕັ້ງເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະ, ຕາມກົດລະບຽບ, ປະກອບດ້ວຍ 5-15 ຂັ້ນຕອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການຢຸດການປິ່ນປົວ, ທ່ານຫມໍສາມາດແນະນໍາການສະຫນັບສະຫນູນການຮັບຮອງຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເອກະລາດ.
ຄວນສັງເກດວ່າບໍ່ມີການຈໍາກັດອາຍຸສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນວດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເຕັກນິກການນໍາໃຊ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແລະມີຜົນດີ, ວິທີການນີ້ສາມາດແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວເດັກແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.