ວິທີການນັບຮອບວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນ?

ການຫົດຕົວໃນໄລຍະເວລາຈາກມົດລູກໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມເຕີບໂຕເຕັມທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຫຼືຮອບວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນ. ແມ່ຍິງແລະເດັກຍິງທຸກຄົນຄວນຮູ້ຈັກວິທີການນັບຮອບວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນ, ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຫນ້າອັບອາຍ.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ

ໃນໄລຍະວົງຈອນທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ໄຂ່ຕໍ່ໄປຈະຖືກປ່ຽນແປງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນ ripens, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປໃນ uterus ໂດຍຜ່ານທໍ່ fallopian. ຖ້າຫາກວ່າການໃສ່ປຸຍແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍພະຍາຍາມກໍາຈັດໄຂ່ແລະມົດລູກ, ເຊິ່ງມັນຖືກອ້ອມຮອບ. ໃນຊ່ວງໄລຍະນີ້ຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ, ມົດລູກ uterine ຈະເລີ່ມອອກໄປແລະຮ່າງກາຍຈະອອກມາ. ການກະທ່ອມຂອງມົດລູກແມ່ນເກີດມາຈາກຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າກໍາແພງຂອງມົດໂຣກ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນ, ພ້ອມກັບເລືອດອອກນອກ.

ໄລຍະເວລາຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ

ໂດຍສະເພາະ, ໄລຍະເວລາຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນເທົ່າກັບວົງຈອນການ, ທີ່ 28 ມື້. ແຕ່ບາງຄັ້ງຂໍ້ກໍານົດເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການລະເມີດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແມ່ນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນເດັກຍິງກ່ອນການເຕີບໂຕທາງເພດເຕັມທີ່. ສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ໃນໄລຍະຜ່ານມາແລະກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຫມົດອາຍຸ (55-60 ປີ). ທຸກໆຂະບວນການທາງເພດຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບໄລຍະຂອງວົງຈອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາລົມ. ກິດຈະກໍາທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນການເກີດໂຣກ premenstrual, ການຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ. ນີ້ສະແດງເຖິງຕົວຂອງມັນເອງພາຍນອກ: ການປ່ຽນແປງໃນອຸນຫະພູມ, ການໃຄ່ບວມຂອງເຕົ້ານົມ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕ່ອມ thyroid, ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງການຫາຍໃຈແລະເຕັ້ນໄປຫາໃນຄວາມດັນເລືອດ. ແລະຍັງ - ຄວາມກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວ.

ປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການກໍານົດວົງຈອນຂອງປະຈໍາເດືອນແລະຕິດຕາມກວດກາດັ່ງນັ້ນໃນເວລາເຮັດວຽກ, ໃນວັນທີຫຼືຢູ່ໃນພັກ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະຖືກຈັບໄດ້ບໍ່ໄດ້. ຫົວຂໍ້ນີ້ຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງໃນການວາງແຜນເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມເວລາຫຼາຍໆມື້ເມື່ອມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ຢາກຄິດກ່ຽວກັບການຖືພາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນຈະມີປະໂຫຍດຫລາຍເພາະວ່າໃນປະຕິທິນມີມື້ທີ່ມີແນວຄິດທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼືທາງທິດສະດີອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້.

ວົງຈອນແມ່ນຄິດໄລ່ຈາກມື້ທໍາອິດໃນເວລາທີ່ການໄຫຼເຂົ້າມາ, ແລະຈົນເຖິງມື້ທໍາອິດຂອງເດືອນຖັດໄປ, ນັ້ນແມ່ນມື້ທໍາອິດຂອງໄລຍະປະຈໍາເດືອນຕໍ່ໄປ, ນີ້ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮອບໃຫມ່. ຕົວຢ່າງ, ການຈັດສັນນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຄັ້ງທໍາອິດຂອງເດືອນເມສາ, ແລະເວລາຕໍ່ໄປໃນວັນທີ 29 ເມສາ. ດັ່ງນັ້ນວົງຈອນຂອງທ່ານແມ່ນ 28 ມື້.

ບັນຫາແລະຄວາມລົ້ມເຫລວ

ວົງຈອນປົກກະຕິເປັນຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນການສັງເກດເຫັນທັນທີ. ແມ່ຍິງຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍດ້ວຍຄໍາຖາມນີ້ທັນທີ. ມັນຄວນຈະບອກວ່າການບ່ຽງເບນຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນມາດຕະຖານ, ແລະທ່ານຈະມີຮູບພາບທີ່ສົມບູນເທົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານເກັບປະຕິທິນໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ເດືອນ.

ໃນບັນດາເຫດຜົນສໍາລັບຮອບວຽນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງປະຈໍາເດືອນສາມາດແລະນິໄສບໍ່ດີແລະໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມກົດດັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂວິທີທາງຊີວິດແລະບັນຫາບໍ່ກ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປຶກສາຫາລືຂອງທ່ານຫມໍແມ່ນຈໍາເປັນ. ພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດຕອບຄໍາຖາມໄດ້, ເປັນຫຍັງວົງຈອນຂອງປະຈໍາເດືອນຈຶ່ງສູນເສຍວິທີການແລະການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່. ບາງຄັ້ງເຫດຜົນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຮ້າຍແຮງ: tumor hypothalamus, ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດ endocrine, ແລະ pathologies ຂອງຕ່ອມ adrenal ໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຟື້ນຟູ ວົງຈອນເດືອນແລະສາເຫດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງສາເຫດຈະຖືກລົບລ້າງງ່າຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຍາວແລະອາດຈະເປັນລາຄາແພງ.

ແມ່ຍິງ Tricks

ທໍາມະຊາດແມ່ນທໍາມະຊາດ, ແລະບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຈື່ຈໍາກ່ຽວກັບເຈາະຢູ່ໃນທະເລ! ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ແມ່ຍິງແລະຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຍ້າຍວົງຈອນຂອງປະຈໍາເດືອນ, ເພື່ອຈັດແຈງການພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່. ຖ້າຫາກວ່າໃນອະດີດທ່ານມີກິໂລກໍາກິນຫມາກນາວແລະດື່ມນ້ໍາຫມາກຂອດ, ມັນບໍ່ສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ, ແຕ່ມື້ນີ້ມັນກໍ່ສາມາດປ່ຽນວົງຈອນໄດ້ຫຼາຍໆມື້, ກິນຮູບແບບການຄຸມກໍາເນີດປາກແບບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ແຕ່ວິທີນີ້ແມ່ນສຸກເສີນ! ການລ່ວງລະເມີດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍ.