ຕົວອັກສອນວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຫຍັງ?
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນສະເພາະ, ຢານີ້ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບດັ່ງກ່າວເປັນແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ປະກອບມີ 13 ວິຕາມິນແລະ 11 ແຮ່ທາດ.
ສິ່ງທີ່ຄຸນລັກສະນະຂອງ Alphabet Complex ແມ່ນຫຍັງ?
ຢາປະຈໍາວັນຂອງແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນໃນອາລູມິນຽມອັກຂະລະແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ 3 ສ່ວນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໂຕ້ຕອບທາງລົບຂອງອົງປະກອບຂອງແຕ່ລະສະລັບສັບຊ້ອນຢ່າງຫນ້ອຍ. ຄວາມຈິງນີ້ຍັງອະທິບາຍເຖິງການປະສົມປະສານທີ່ດີຂອງອົງປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນນີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, 1 ຊຸດປະກອບດ້ວຍ 3 ເມັດ: ສີຟ້າ, ສີບົວແລະສີຂາວ. ພວກເຂົາແຕ່ລະມີອົງປະກອບສົມດູນ:
- ຢາສີຂີ້ເຖົ່າປະກອບດ້ວຍ beta-carotene, ອາຊິດ folic, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, taurine.
- ສີຟ້າໃນອົງປະກອບຂອງມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, E, PP, B2, B6, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບດັກ - ແມງການີສ, ແມກນີຊຽມ, ເຊເລນຽມ, ສັງກະສີ, iodine, molybdenum, ແລະອື່ນໆ.
- ເມັດພືດຈາກວິຕາມິນ Alphabet Complex, ມີວິຕາມິນ B5, B9, B12, K, ທາດການຊຽມ, ແລະອື່ນໆ.
ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນລະຫວ່າງມື້, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ.
ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃດທີ່ຈະກິນວິຕາມິນ?
ສໍາລັບວິຕາມິນອື່ນໆ, ການຕໍ່ຕ້ານການກິນອັກເສບອັກຂະລະສາມາດເປັນຄວາມເສື່ອມເສີຍຂອງແຕ່ລະສານແລະສານປະກອບຂອງສານເສບຕິດ.
ມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?
ຫຼັງຈາກການທົດລອງໄລຍະຍາວ, ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການນໍາໃຊ້ຕົວຫນັງສືຢາເສບຕິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ວິຕາມິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.
ໃນຖານະເປັນທ່ານຫມໍ, ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບຫນັງສືສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນມີຄວາມເປັນເອກະລັກສະເພາະ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດເວົ້າວ່າວິຕາມິນຫນັງສືສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາເປັນວິທີທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບ, ຫມົດໂດຍການຖືພາຂອງຮ່າງກາຍຍິງ.