ພຽງພໍທີ່ຈະຂັບລົດຕົວທ່ານເອງກັບການຢຸດເຊົາ! ພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ເພື່ອມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ. ນິສັຍງ່າຍໆບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມມະຫັດສະຈັນແລະໃຫ້ຄວາມສຸກໄດ້.
ຖ້າຫາກວ່າ smile ບໍ່ໄດ້ປາກົດໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານດົນນານ, ແຕ່ຊີວິດເບິ່ງຄືວ່າມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນ, ເພາະວ່ານິໄສທີ່ມີປະໂຫຍດໃຫມ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂລກເລີ່ມຫລິ້ນກັບສີໃຫມ່. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ສະນັ້ນລົງກັບໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນອະນາຄົດດີ!
1. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ.
ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມໂດຍບໍ່ມີການ egoism ສຸຂະພາບຈະບໍ່ງ່າຍ, ເພາະວ່າ, catering ກັບຄົນອື່ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ໃຊ້ກັບຄົນທີ່ໃກ້ຊິດແລະໃກ້ຊິດ. ເປັນຄົນ, ບໍ່ແມ່ນເງົາຂອງຄົນອື່ນ.
2 Negative - goodbye!
ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນທາງຈິດໃຈແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕ້ານທານການກະຕຸ້ນຂອງຄົນອື່ນ. ມີຜູ້ທີ່ເປັນ "vampires" ຜູ້ທີ່ກິນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ມີຄວາມສຸກຈາກມັນ, ແລະອາວຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ສົນໃຈ.
3. ຮັກສາຄົນຮັກ.
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງແຂງແຮງ. ຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມສຸກ, ແລະໃຫ້ເວລາໃນແງ່ດີ. ຂອບໃຈຫມູ່ຂອງເຈົ້າແລະຂອບໃຈທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃກ້.
4. ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນບວກກັບກາຣ.
ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ໂດຍບໍ່ມີການ hesitation, ສາມາດແບ່ງປັນດ້ວຍຕົນເອງສິ່ງທີ່ເຂົາມີ. ແລະນີ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານວັດຖຸເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທາງວິນຍານ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄົນອື່ນກ່ອນທໍາອິດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລ້ວ - ຈຸດປະສົງຂອງການດູແລ.
5. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່".
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນມັກຈະເຊື່ອຖືໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດປະຕິເສດ tactfully. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຕົວທ່ານເອງບາງເສັ້ນທີ່ຈະກໍານົດການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະຄວາມຈອງຫອງທີ່ຈິງໃຈ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະກວດເບິ່ງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໃກ້ຊິດສໍາລັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ຍັງຈະໃຊ້ເວລາຟຣີສໍາລັບການປະຕິບັດຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄົນອື່ນ.
6. ຊອກຫາທາງບວກ.
ທ່ານຢາກຈະກາຍເປັນຄວາມສຸກບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມເນັ້ນຫນັກໃນປັດຈຸບັນໃນທາງບວກໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, heel broke - excuse ທີ່ຈະໄປສໍາລັບເກີບໃຫມ່, fired ຈາກການເຮັດວຽກ - ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຝັນເກົ່າ. ຂໍຂອບໃຈກັບແນວຄິດດັ່ງກ່າວ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ.
7. ຢ່າທົນທຸກ, ແຕ່ແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ.
ປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາແລະຄວາມຜິດຫວັງ, ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານແລະໃຫ້? ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະຖານະການທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນໄດ້ຮັບໃນຊີວິດເພື່ອສະຫຼຸບເອົາບົດຮຽນ, ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນແລະກ້າວໄປດ້ວຍຄວາມຄົງຕົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ.
8. ສັງເກດເບິ່ງສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະຮຽນຮູ້ເພື່ອຂອບໃຈມັນ.
ເພື່ອບັນລຸຄວາມສາມັກຄີພາຍໃນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊື່ນຊົມທຸກໆປັດໃຈໃນທາງບວກ. ດົນປານໃດທ່ານໄດ້ຍິນສຽງນົກ, ແສງຕາເວັນ, ອົບອຸ່ນ, ອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດ? ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ trifles, ຈາກທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກເປັນ.
9 ຄວາມຢ້ານກົວອອກ!
ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າມີຄວາມຢ້ານກົວໃດໆທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມສຸກ. ແນ່ນອນວ່າໃນບັນດາຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານມີຜູ້ທີ່ກຽດຊັງວຽກງານຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະອອກໄປໂດຍບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ, ຫຼືມີຊີວິດຢູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ຢ່າຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ອະນາຄົດໃນອະນາຄົດແລະບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສຸກ.
10. ລືມໄລຍະຜ່ານມາ.
ນິໄສທີ່ບໍ່ດີທົ່ວໄປແມ່ນການຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນອະດີດຂອງທ່ານ, ຖືກທໍລະມານໂດຍສິ່ງທີ່ເປັນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ goodbye ແລະເຮັດໃຫ້ສິ້ນສຸດ, ເພາະວ່າພຽງແຕ່ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດອັນດີງາມໃຫມ່.
11. ຢ່າເລື່ອນຄວາມຝັນໃຫ້ກັບມາຕໍ່ມາ.
ການສໍາຫຼວດທີ່ຫນ້າສົນໃຈໄດ້ດໍາເນີນໂດຍນັກຂ່າວຂອງວາລະສານທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສະນັ້ນ, ລາວຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າປະຊາຊົນເສຍໃຈກ່ອນທີ່ຈະເສຍຊີວິດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຝັນບໍ່ຈິງ, ດັ່ງນັ້ນໃຊ້ໂອກາດແລະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍຝັນໃນຕອນນີ້, ແລະບໍ່ແມ່ນມື້ອື່ນ, ໃນອາທິດຫຼືໃນເວລາທີ່ຈະມີໂອກາດ.
12. ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກມີຄວາມສຸກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຊອກຫາວຽກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແລ້ວກໍ່ໃຊ້ມັນຢູ່ໃນປະເພນີ.
13. ສຸຂະພາບແມ່ນການຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ.
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເປັນຜູ້ດໍາເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຄວນພະຍາຍາມມັນບໍ? ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການຂາດທັກສະທີ່ບໍ່ດີຈະເປັນການດີໃນເວລາດົນນານ.
14. ການອອກແບບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ smile ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບເລື້ອຍໆທີ່ທ່ານເຫັນຄົນທີ່ຍ່າງຕາມຖະຫນົນແລະພຽງແຕ່ຍິ້ມ? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົນເອງແລະປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມແຟດ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາການໄຂ້ໄດ້ຕິດເຊື້ອ. ທ່ານພຽງແຕ່ພະຍາຍາມ: smile ຢູ່ທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວໂດຍທົ່ວໄປ, ແລະເຂົາຈະເຮັດມັນໃນການຕອບໂຕ້, ຖ່າຍທອດ baton ກັບຄົນອື່ນ.
15. ຢ່າລໍຖ້າເຫດການທີ່ດີ - ສ້າງພວກມັນເອງ.
ໃນຊີວິດຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງເປັນທາງການ, ບໍ່ມີຄໍາສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຄວາມຄາດຫວັງ", "fortune", "ໂອກາດໂຊກດີ", "ຄວາມຫວັງ" ແລະອື່ນໆ. ຢ່າລໍຖ້າ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
16. ຄາດຫວັງຫນ້ອຍລົງ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ປະເຊີນກັບຄວາມຜິດຫວັງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ຈົ່ງຄາດຫວັງຈາກຕົວທ່ານເອງແລະຄົນອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ທີ່ຫນ້າແປກທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຫນ້າແປກໃຈກວ່າທີ່ຈະທົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຜິດພາດ.
17. ມັກຈະອອກຈາກສະດວກສະບາຍ.
ສິ່ງທີ່ຫນັກທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງແມ່ນຍອມຮັບວ່າລາວອາໃສຢູ່ຜິດແລະຕ້ອງການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງທັງຫມົດໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ. ເພື່ອປ້ອງກັນການນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດສິດໃນປັດຈຸບັນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານເປັນຄົນທີ່ລັ່ງເລທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບຄົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ກົດລະບຽບ - ນໍາໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄົນຕໍ່ມື້. ປະສົບການດັ່ງກ່າວສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຢ່າງລວດໄວ.
18. ຢ່າເຮັດ samoyedstvom.
ດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕອບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "ເຈົ້າມັກວິຈານຈິດໃຈຕົນເອງແລະຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ?" ໂດຍວິທີທາງການ, ທັກສະດັ່ງກ່າວເປັນອຸປະສັກອັນສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, "ຄົນດີ" ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດມັນຕົວເອງ.
19. ຮັກຄົນ.
ມັນຍາກທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງໃນທາງບວກ, ພວກເຂົາຕ້ອງແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນ. ລືມຕະຫຼອດໄປກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວຄືຄວາມອິດສາ, ຄວາມກຽດຊັງ, ຄວາມໂກດ, ການຕັດສິນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຜໃຫ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ.
20. ຢຸດການ justify ຕົວທ່ານເອງ.
ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນປັດຈຸບັນ, ກ່ວາຄິດເລັກນ້ອຍແລະຊອກຫາຈຸດສໍາຄັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ. ຢ່າຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ເຮັດວຽກຢູ່ຕົວທ່ານເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຊີວິດຈະມີສີສັນໃຫມ່.