ສະຖານະການຂອງການລັງກຽດມັກຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍໄດ້ປະສົບກັບມັນກ່ອນ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາດຽວກັນຈາກການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການເຈັບແລະຂີ້ຫູໃນລໍາໄສ້. ລັດທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກຈໍານວນຂອງກ໊າຊໃນເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນອຸຕຸນິຍົມ. ການຊຶມເຊື້ອໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການບີບອັດຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງ uterus. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສະຫນອງອົກຊີເຈນໃຫ້ແກ່ລູກ, ລວມທັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງ.
ສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຊືມເລືອດ?
ປັດໄຈ predisposing ກັບ bloating ໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາແມ່ນ reconstruction ຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ຮໍໂມນການຖືພາ, progesterone, ການສະຫນອງຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ຖືເດັກນ້ອຍ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນລຽບເພື່ອປ້ອງກັນການກະທັກຂອງມົດລູກແລະ, ຕາມການລ່ວງລະເມີດ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກເສັ້ນໃຍກ້າມກ້ຽງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນມົດລູກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ໃນເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຜ່ອນຄາຍເກີດຂຶ້ນທຸກບ່ອນ. Peristalsis ແລະ tonus ຂອງອະໄວຍະວະບາງຢ່າງຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍສາມາດສູນເສຍພະລັງງານຂອງມັນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການເຫງົ້າອາດຈະເລີ່ມຂົ່ມຂືນແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ບາງຄົນມັກຈະປະຕິບັດສະຖານະການນີ້ຕໍ່ກັບອາການຂອງຕົນເອງ.
ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງຖືພາທັງຫມົດທີ່ມີອາການແພ້. ຈຸດທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງການອີ່ມຕົວແມ່ນ:
- ການເຄື່ອນໄຫວຂອງແມ່ຍິງຂອງແມ່ຍິງ;
- ອາຫານ;
- ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
- ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ;
- ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບລະບອບການດື່ມ;
- ພະຍາດ gastrointestinal ຊໍາເຮື້ອ (troubles enzymatic, dysbacteriosis, gastritis ແລະ duodenitis).
ການປິ່ນປົວຂອງການມີເລືອດອອກໃນການຖືພາ
ຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເຫງົ້າ?" ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຖືພາໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສະຫນອງອົກຊີເຈນຂອງເດັກ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເພື່ອແກ້ໄຂອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະແກ້ໄຂອາຫານຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະວິທີການຂອງຊີວິດຂອງນາງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີພິເສດທີ່ພິເສດ, ທ່ານຫມໍສາມາດກໍາຈັດການປິ່ນປົວສໍາລັບການຟັນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Espumizan). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍຍັງຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຖືພາເຊັ່ນ:
- ອາຫານ. ການອວບແຊບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້ດິບ. ເປັນຜົນມາຈາກການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ, ຜະລິດຕະພັນຂອງການຫມັກແມ່ນສ້າງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກອາຫານດັ່ງກ່າວຄວນຈໍາກັດ. ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການດັ່ງກ່າວເປັນ quenching (ຜັກ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ) ແລະ baking (ຫມາກໄມ້). ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍົກເວັ້ນຈາກການສະຫນອງເຄື່ອງດື່ມຄາບອນ, ອາຫານເຜັດ, ແປ້ງແລະຫວານ, ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ສາມາດເພີ່ມການສ້າງກ໊າຊໃນລໍາໄສ້.
- Power Mode ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີນຄວາມຖີ່ຂອງທ້ອງແລະລໍາໄສ້ດ້ວຍອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຫ້ອາຫານທີ່ດີກວ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ 5-7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ລະບົບການດື່ມ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສະອາດຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນໃຊ້ມັນໃນໄລຍະລະຫວ່າງອາຫານ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນລະຫວ່າງໂພຊະນາການ.
- ກິດຈະກໍາຂອງເຄື່ອງຈັກ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈຸດຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວໂຣກບວມ, ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ອອກກໍາລັງກາຍຈາກໂຍຜະລິດ, ແລະ gymnastics ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂຕນຂອງເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້.
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ການຍືດທ້ອງດ້ວຍສາຍທີ່ຍືດຫຍຸ່ນຈາກກາງເກງແລະ pantyhose ສາມາດສົ່ງເສີມການສະກັດກັ້ນຂອງທາດໂປຼຕີນໃນລໍາໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີການໃສ່ແຜ່ນພິເສດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
- ການປະຕິເສດຈາກນິໄສບໍ່ດີ. ການສູບຢາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສຽງຕ່ໍາຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ການປິ່ນປົວຂອງການມີນ້ໍາຊືມກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ແມ່ຍິງຖືພາເລື້ອຍໆໃນການຄົ້ນຫາວິທີການບັນເທົາລັດທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ສາມາດດື່ມຈາກວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບການຟັນ. ໃນບັນດາສູດອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປະສິດທິພາບແລະປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານຈາກເຄື່ອງສໍາອາງຂອງນັກວິທະຍາສາດ. ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງດອກງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຮັກສາໄຟໄວ້ໃນເວລາ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນແລະກັ່ນຕອງ. ເອົາຕົ້ມດັ່ງນັ້ນ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະ 30 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ.