ຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕາມສະຖິຕິແມ່ນບໍ່ຮູ້ໂດຍ 70% ຂອງປະຊາກອນຂອງໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເກືອບທຸກໆຄົນບໍ່ມີບັນຫາກັບທ່ານຫມໍ, ຄາດວ່າອາການເຈັບຈະຫາຍຕົວຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ. ມັນມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ແລ້ວ, ການກັບຄືນໄປບ່ອນບໍ່ໄດ້ເຕືອນຕົນເອງ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທັດສະນະຄະດີທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແມ່ນມີບັນຫາໃນອະນາຄົດ.
ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນ
ຄວາມເຈັບປວດໃນພື້ນຫລັງແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມເນື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດຂອງການມີລັກສະນະຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງອາດຈະເປັນຫອຍຂອງແຜ່ນຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຊ່ອງຄອດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ອາການເຈັບສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການອັກເສບຮ້າຍແຮງຂອງສາຍຄໍ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງມັນເອງຫຼືອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດຫາໂຣກນີ້ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກັບທ່ານຫມໍທີ່ມີບັນຫາທີ່ບໍ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນອາການເຈັບປວດໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາການບາງຢ່າງຊັດເຈນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຊ່ຽວຊານທັນທີແມ່ນຈໍາເປັນເນື່ອງຈາກມີການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າເຈັບປວດຢູ່ສະເຫມີແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສະເພາະ, ຖ້ານອນບໍ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ຖ້າອາການເຈັບປວດຈະປາກົດຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ຖ້າຫາກວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງຂຶ້ນ, ແລະກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນກໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ. ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະມອບໃຫ້ສຸຂະພາບແກ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການກວດສອບ neurologist, ການວິເຄາະທົ່ວໄປຂອງນ້ໍາແລະເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ roentgen ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຈະເຮັດໃຫ້ຮູບທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍ. ຖ້າມີການວິເຄາະໃນການກໍານົດຂະບວນການອັກເສບ, ຖ້າເປັນ, neurologist ຈະປະເມີນສະພາບທົ່ວໄປຂອງກ້າມຊີ້ນແລະລະບົບປະສາດ, ແລະຮັງສີຈະກວດພົບບັນຫາໃນໂຄງປະກອບຂອງກະດູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຫຼັງຈາກກວດສອບດັ່ງກ່າວ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍຈະສາມາດກວດຫາແລະກໍານົດວິທີປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງຄືນໃຫມ່ໃນກໍລະນີພິເສດຂອງທ່ານ.
ວິທີການກໍາຈັດອາການປວດຫລັງ?
ການຫາຍໃຈທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບອາການປວດຫລັງແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນພາຊະນະໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ, diclofenac ແມ່ນມີຢູ່ໃນ ampoules, ຢາເມັດ, ແລະ gel. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດນີ້ແມ່ນບໍ່ເກີນ 5 ວັນ, ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ການບີບນ້ໍາທີ່ມີການແກ້ໄຂແຊງແຊງທ້ອງຖິ່ນຫຼືການລະບາດຂອງຢາພື້ນເມືອງກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າທ່ານຫມໍບອກມັນ.
ໃນຮ້ານຂາຍຢາທີ່ທັນສະໄຫມທ່ານກໍ່ຈະສາມາດຊອກຫາຢາເສບຕິດຕ່າງໆແລະຢາເສີມທີ່ສັນຍາກັບການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ຂອງຈຸລັງ cartilage. ປະສິດທິຜົນຂອງ "ຢາເສບຕິດ" ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດວິທະຍາສາດ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າການຟື້ນຕົວທັນທີ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຊື້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນແມ່ນປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ວິຊາຟິສິກບໍາບັດ, ການຮັກສາດ້ວຍຢາ
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນ, ຈາກແຕ່ລະເວລາບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນຍ້ອນການໃຊ້ແຮງງານເພີ່ມຂຶ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະຜົນກະທົບອື່ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊ້ໍາຊ້ໍາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍສາມາດຫຼຸດຫນ້ອຍລົງຖ້າທ່ານນອນຢູ່ເທິງບ່ອນນອນພິເສດ, ຫຼີກເວັ້ນການໂຫຼດຫນັກ, ຕິດຕາມທາງຫລັງຂອງທ່ານ, ເຮັດແບບປະກະຕິຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະ, ແນ່ນອນ, ຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ. ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຈະມີທ່ານຫຼາຍປີ, ບໍ່ໄດ້ເຕືອນທ່ານເອງກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.