ການທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຢູ່ເຮືອນ

ຫນຶ່ງໃນບັນດາຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງລໍາໄສ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນການກໍາຈັດ toxins, toxins ແລະສ່ວນທີ່ຍັງບໍ່ຈໍາເປັນຂອງອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກຕັດ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພະຍາດນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ອາການທົ່ວໄປຂອງສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ, ມີອາການເຈັບຫົວ, ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງ, ອະໄວຍະວະອື່ນໆເລີ່ມເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕາມປົກກະຕິມັນແນະນໍາໃຫ້ສະອາດລໍາໄສ້, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ. ຫຼັງຈາກຂະບວນການດັງກ່າວດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແມ່ນໄດ້ຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່, ແລະບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນຜູ້ຫນຸ່ມນ້ອຍພາຍນອກແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ.

ຢາພື້ນເມືອງຮູ້ວິທີການທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຢູ່ເຮືອນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ສາມາດນໍາໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ງົວແລະເມັດ;
• ຫຍ້າ
• ຜັກແລະຫມາກໄມ້;
• ນົມຜະລິດຕະພັນນົມ;
• laxatives
• sorbents ຂອງປະເພດຕ່າງໆແລະຕົ້ນກໍາເນີດແລະອື່ນໆ.

ການທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ດ້ວຍ bran

ມູນຄ່າຂອງ bran, ເຊິ່ງແມ່ນການປະສົມຂອງຊາກຂອງແກ່ນຂອງເມັດພືດແລະ flour, ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະເພີ່ມປະລິມານໃນເວລາທີ່ປະສົມກັບນ້ໍາ. ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງການຫລອດຫລອດໃນລໍາໄສ້, ເຊິ່ງກົດເທິງຝາແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, bran ມີປະສິດທິພາບ cholagogue. ພ້ອມກັນກັບເສັ້ນໃຍໃຄ່ບວມຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຂີ້ເຫຍື້ອທັງຫມົດ, ລວມທັງເກືອໂລຫະຫນັກແລະ radionuclides, ຖືກ excreted, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນສະພາບການທາງດ້ານສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທັນສະໄຫມ. ການເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ດ້ວຍ bran ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຈະພະຍາຍາມເຮັດມັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ບາງທີອາດມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຈຸດທີ່ຕາຍ, ແລະນ້ໍາຫນັກໄດ້ເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້. ແລະ bran ໃນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງສົມບູນ. ພຽງພໍ 2 ບ່ວງ bran 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າເຕົາຄວນໄດ້ຮັບການຊັກດ້ວຍນໍ້າ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຕົນໄດ້.

ການທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ

ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພທ່ານສາມາດໃຊ້:

• a yarrow common
• sage
• chamomile
• calendula
• ແກ່ນຂອງ dill;
• oregano
• ເມັດ psyllium ແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ.

ໃນເວລາທີ່ທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ການເກັບກໍາຂອງພືດສະຫມຸນໄພເປັນຈໍານວນຫຼາຍ. 5 ປະສົມບ່ວງໃສ່ໃນ 2 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, diluted ກັບນ້ໍາຕົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ມີການແກ້ໄຂບັນເທົາ cleansing enema. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການລົບລ້າງ toxins, ແຕ່ຍັງລົບອອກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກລໍາໄສ້, ແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບທີ່ເກີດຂື້ນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະລົບລ້າງ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຊາຈາກພືດສະຫມຸນໄພ. ຢາສະຫມຸນໄພໃນກໍລະນີນີ້ຖືກປະຕິບັດເປັນຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງ, ແລະລວມກັນໃນການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການທໍາຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນສັດ

ເມື່ອຖອກນ້ໍາລໍາໄສ້, ນ້ໍາມັນລີດເອົາ 1 ກຼາມຂອງນ້ໍາມັນຕໍ່ກິໂລ 1 ກລ, ແລະດື່ມໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ. ນ້ໍາມັນແມ່ນການບໍລິໂພກນ້ໍານາວໃນການຄິດໄລ່ຂອງ 2 g ຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ slag 4 ກິໂລໃນຫນຶ່ງກອງປະຊຸມ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດລໍາຕົ້ນ

cake Beet ຍັງ cleanses ຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງລໍາໄສ້. ແກ່ນຫມາກພ້າວທີ່ຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ, ນ້ໍາດື່ມຂົມໃນຕອນກາງຄືນ. ແລະຈາກ cake beet ມ້ວນບານຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ໂດຍບໍ່ມີການ chewing.

ການທໍາຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້ດ້ວຍແກ່ນຂອງ flax ແລະນ້ໍາ linseed

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ ເມັດພືດ flax, ພ້ອມກັບນ້ໍາ linseed ຫຼືຜັກອື່ນໆ, ເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ. 100 g ແກ່ນຂອງ flax ຖືກຂຸດຢູ່ໃນເຄື່ອງ grinder ກາເຟ, ເຕັມໄປດ້ວຍຈອກນ້ໍາມັນແລະໃຊ້ສໍາລັບອາທິດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃນ 2 ອາທິດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ການທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ດ້ວຍເຂົ້າແລະອວບ

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມູຈາກເຂົ້າແລະອາຫານເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້. ແກ້ວຂອງປະສົມຂອງເຂົ້າສາລີຈອກສອງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກນ້ໍາ, ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫນາ. ກິນເປັນອາຫານເຊົ້າໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນຫຼາຍໆວັນຕິດຕໍ່ກັນ. ທ່ານສາມາດ podsolit ເລັກນ້ອຍ.

ຈາກວິທີອື່ນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ໃນບ້ານ, ທ່ານສາມາດຈື່ໄດ້ກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະອາດ kefir, ຖ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ໃຊ້, celery, ໄຂ່, ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມີການທໍາຄວາມສະອາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກສານພິດທີ່ມັນຈະຍາກທີ່ຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້. ແລະຈຸດສໍາຄັນອີກຫນຶ່ງ - ທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ໃນບ້ານກໍ່ຍັງດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກການກວດສອບຂອງທ່ານຫມໍ.