ເຊື້ອເຫັດນົມທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ. ມັນຊ່ວຍລົບສານພິດ, ສານພິດແລະສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອື່ນໆຈາກຮ່າງກາຍ. ເຊື້ອເຫັດຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຮູບແບບຂອງສານເສບຕິດ spherical ຂອງສີຂາວ. ມັນຖືກພິຈາລະນາຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພາະວ່າໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍມັນມາຮອດພຽງແຕ່ 60-70 ມມ. ມັນຄ້າຍຄືເນີຍແຂງ cottage ຫຼືຜັກກູດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຫັດ້ໍານົມ
ເຫັດ້ໍານົມ, ມີບາງປະຕິກິລິຍາໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາວິຕາມິນຫຼາຍສະລັບສັບຊ້ອນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, microelements ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍທໍາມະຊາດ, ຊຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຊື້ອເຫັດນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ:
- ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
- tones ເຖິງຮ່າງກາຍ;
- stabilizes ການ ເຜົາຜະລິດຕະພັນ ;
- ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular;
- ປິ່ນປົວປະເພດຕ່າງໆຂອງອາການແພ້, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ;
- ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ;
- ຖອນທາດເກືອອອກ, ຊາກອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະປ່ຽນອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນອາຊິດອະມິໂນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ໂຣກປອດອັກເສບ.
- used as choleretic
- ອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາເນື້ອງອກປອດອອກມາ;
- inhibits ການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
ການນໍາໃຊ້ເຫັດ້ໍານົມ
ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຊື້ອເຫັດ້ໍານົມ, ແມ່ນ kefir - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີບາງ contraindications, ຄຸນສົມບັດຢາປົວພະຍາດຢ່າງຊັດເຈນເກີນໄປໃນບັນຊີ. ສູດແມ່ນງ່າຍດາຍ.
Kefir ຈາກເຫັດ້ໍານົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 250 ມລ;
- ເຫັດ້ໍານົມ.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້
ເຫັດຄວນຖືກລ້າງແລະໃສ່ໄວ້ໃນແກ້ວແກ້ວ. ເພີ່ມ້ໍານົມຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ກວມເອົາດ້ວຍແກ້ວ. ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ. ຄວນໃຫ້ kefir, ທີ່ຖືກກັ່ນຕອງຜ່ານຖົງຢາງ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໂລຫະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຫັດໄດ້ຖືກລ້າງແລະຖືກວາງຢູ່ໃນເຮືອທີ່ມີ້ໍານົມເພື່ອກະກຽມຖ້ວຍຕໍ່ໄປ.
ກຽມພ້ອມພຽງແຕ່ກິນທຸກໆມື້. ການປ່ຽນແປງຄັ້ງທໍາອິດຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຕອບຮັບຕໍ່ອາທິດ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບພະຍາດ, ຂັ້ນຕອນຂອງມັນ, ແລະສາມາດແຕກຕ່າງຈາກສອງເດືອນຫາຫລາຍປີ.
Contraindications Mushroom milk Tibetan
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນທັງຫມົດມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການຕິດຕໍ່ກັບເຊື້ອເຫັດແມ່ນຖືກຫ້າມໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ. ຈຸດທັງຫມົດແມ່ນວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງອົງປະກອບທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນກັບ insulin. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ kefir ໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ມີພະຍາດໄຂ້ຍຸງບາງຢ່າງ. ຖ້າມີຄວາມສົງໃສດັ່ງກ່າວ - ດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ກ່ອນ.
ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມ kefir ໃນອາຫານໃນກໍລະນີທີ່ມີການລົບກວນກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ສ້ວຍແຫຼມ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມັນພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການຜະລິດອາຍແກັສ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບອາການແພ້ແລະພະຍາດປອດ, ເຊື້ອເຫັດແມ່ນຖືກປະຕິເສດໃນຄົນທີ່ເປັນ ພະຍາດຫືດ bronchial .
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຈາກເຫັດແມ່ນສົມທົບກັນຢ່າງບໍ່ດີກັບເຫຼົ້າແລະເລື້ອຍໆ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດຄວາມບໍ່ພໍໃຈສ່ວນບຸກຄົນຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ. ເຊື້ອເຫັດທິເບດແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂັດຂວາງການປະຕິບັດຂອງອົງປະກອບທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສ້າງໃນແບບນີ້ບໍ່ສາມາດຖືກປະຕິບັດໂດຍປະຊາຊົນຂອງກຸ່ມທີ່ເຫມາະສົມ.
ໃນໄລຍະການບໍລິໂພກຂອງນົມສົ້ມທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ສິ່ງຕົ້ນຕໍ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຈະຢູ່ໃນປານກາງ. ດື່ມໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ການໄດ້ຮັບຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.