ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເກີດລູກເປັນຂະບວນການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຈັບປວດ, ແມ່ຍິງຮຽນຮູ້ໃນໄວເດັກ: ແມ່ແລະພໍ່ແມ່, ແມ່ຫມ້າຍແລະເອື້ອຍສູງອາຍຸມັກຈະຈັດການກັບພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມທັງຫມົດທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂະບວນການເກີດລູກ. ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຫົວຫນ້າຫນຸ່ມ, ແລະໃນຊ່ວງເວລາ, ການເກີດລູກເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ແລະແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດທຸກຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ - ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດທີ່ບໍ່ທົນທຸກ.
ໄລຍະເວລາຂອງແຮງງານໃນລະຫວ່າງແຮງງານ
ການກະທໍາໃນເວລາກໍາລັງແຮງງານແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງການຖືພາ. ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອເປີດປາກມົດລູກຂອງມົດລູກ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກ "ອອກໄປສູ່ແສງສະຫວ່າງ." ໃນສະພາບປົກກະຕິຂອງການຖືພາ, uterus ໄດ້ຖືກປິດແຫນ້ນດ້ວຍວົງມ້າກ້າທ້ອງ, ແລະໃນການໃຫ້ມັນເປີດເຖິງ 10-12 ຊມເພື່ອຜ່ານຫົວຂອງເດັກ. ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, ມົດລູກຈະເຮັດສັນຍາກັບຂະຫນາດຕົ້ນ, "ຂະຫນາດກ່ອນການຖືພາ".
ແນ່ນອນ, ການເຮັດວຽກຫນັກຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງລູກໃນການເກີດລູກບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ລະບຸ: ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄື້ນຄື່ນແລະລົ່ນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການສູ້ຮົບເລີ່ມຕົ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດຖືກປະຕິບັດເປັນອາການເຈັບປວດຕາມປົກກະຕິຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີອາການເຈັບປວດຕ່ໍາຫຼືເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງ, ເຊັ່ນໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການທາງອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຢຸດຊົ່ວຄາວລະຫວ່າງພວກເຂົາ, ສັນຍາລັກແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ.
ແພດແນະນໍາໃຫ້ແມ່ໃນອະນາຄົດສັງເກດໄລຍະເວລາຂອງການຕໍ່ສູ້ແລະໄລຍະເວລາລະຫວ່າງພວກເຂົາ. ຖ້າຄວາມຖີ່ຂອງແຮງງານໃນການເກີດແມ່ນ 10-12 ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ (ນັ້ນແມ່ນທຸກໆ 5-7 ນາທີ) ແລ້ວມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເກັບຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ.
ໃນແມ່ຍິງ primiparous, ໄລຍະເວລາຂອງການຜູກພັນແມ່ນປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້ານີ້ແມ່ນການຈັດສົ່ງຄັ້ງທີສອງແລະຕໍ່ມາ, ເວລາ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ແລະຫຼາຍກ່ວາປາກມົດລູກເປີດ, ຄວາມຖີ່ຂອງການແຮງງານໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກກໍ່ສູງຂຶ້ນ: ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາທີ່ມີການຊ້ໍາຊ້ໍາໄດ້ເກີດຂື້ນທຸກ 2 ນາທີ.
ວິທີການສ້າງຄວາມສະດວກໃນເວລາເກີດລູກ
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ຍິນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈກ່ຽວກັບການເກີດລູກທີ່ບໍ່ເຈັບປວດເກືອບແລະມັກຖາມຄໍາຖາມວ່າ "ມີການເກີດລູກບໍ່ມີແຮງງານບໍ?" ແນ່ນອນບໍ່ມີເພາະວ່າການກະທືບເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເກີດລູກທໍາມະຊາດແລະຈໍາເປັນ. ການຂາດແຮງງານໃນເວລາເກີດລູກສະແດງວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດແລະສະຖານະການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກແຊງທາງການແພດທັນທີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາເກີດລູກກໍ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານແທ້ໆ. ສາເຫດອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດຕ່ໍາ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້ຖ້າທ່ານກຽມຕົວກ່ອນການເກີດລູກ: ເຂົ້າໂຮງຮຽນຂອງແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງ, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເກີດລູກ, ຮຽນຮູ້ວິທີການແຊ່ແຂໍງແລະການຜ່ອນຄາຍແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຫາຍໃຈໃນເວລາແຮງງານແລະການເກີດລູກ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມການຕໍ່ສູ້, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢ້ານແມ່ໃນອະນາຄົດທີ່ທໍາອິດເຂົ້າໃນສິນລະລຶກຂອງການເກີດລູກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເງື່ອນໄຂຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ, ໃນເວລາທີ່ການຕໍ່ສູ້ຍັງອ່ອນແອ, ພະຍາຍາມນອນຫຼືຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍນອນ, ຜ່ອນຄາຍຫມົດ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສະຫງົບລົງ.
- ໃນການສູ້ຮົບທີ່ມີລັກສະນະ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍ້າຍອອກ: ຍ່າງໄປຮອບຫ້ອງ, swing ເປີເຊຍ. ການເປີດເຜີຍຂອງປາກມົດລູກໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເລັ່ງລັດ.
- ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ: ຢືນຢູ່ໃນສີ່ເຕົາອົບ, ວາງຫີນໃສ່ຄໍຂອງຜົວ (ຖ້າຢູ່ກັບທ່ານ), ນອນຢູ່ຂ້າງຫຼືນັ່ງຢູ່ກັບປະທານກັບຄືນ.
- ຖ້ານ້ໍາຍັງບໍ່ທັນມີນ້ໍາ, ເອົາອາບນ້ໍາອຸ່ນຫຼືອາບນ້ໍາ.
- ນວດພື້ນທີ່ສັກສິດ.
- ພະຍາຍາມທີ່ຈະພັກຜ່ອນສຸດຈຸດສູງສຸດຂອງການຕໍ່ສູ້ໄດ້.
- ລົມຫາຍໃຈ: ການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການຫາຍໃຈແບບເລິກເຊິ່ງ, ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງການຕໍ່ສູ້, ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງລຶກລັບແລະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈສັ້ນໆສັ້ນໆ. ໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມ, ການດູດຊຶມໃນພື້ນຜິວແລະເລື້ອຍໆຈະຊ່ວຍໄດ້.
- ຖ້າອາການເຈັບປວດຈະບໍ່ສາມາດທົນທານໄດ້, ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍໃຫ້ທ່ານເປັນໂລກລະບາດ.
ແລະ, ບາງທີ, ຄໍາແນະນໍາຕົ້ນຕໍ: ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ! ການເກີດລູກບໍ່ແມ່ນການທໍລະມານ, ແຕ່ວຽກງານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງ, ການປະຕິບັດພາລະກິດຂອງນາງໃນໂລກແມ່ນການເກີດຂອງຊີວິດໃຫມ່. ແລະລາງວັນສໍາລັບການເຮັດວຽກນີ້ຈະເປັນການຮ້ອງໄຫ້ຄັ້ງທໍາອິດຂອງລູກຂອງທ່ານແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມສຸກ - ທ່ານເປັນແມ່.