ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີຕໍ່ມື້ໃນຫຼາຍໆດ້ານເຮັດໃຫ້ລັດມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກສູງໃນໄລຍະເວລາເຄື່ອນໄຫວຂອງມື້. ແຕ່ມັກຈະມີອາລົມທີ່ຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ສູງອາຍຸແລະຊາວຫນຸ່ມທຸກຄົນຈົ່ມວ່າແມ່ນການປວດຫຼັງຫຼັງນອນ.
ເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງການເຈັບຫຼັງຫຼັງຈາກຄວາມຝັນສາມາດທໍາຮ້າຍໄດ້
ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນເຂດຫລັງເກີດຂື້ນສໍາລັບເຫດຜົນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ພິຈາລະນາທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ.
1. ຕໍາແຫນ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກ. ການຢູ່ໃນສະຖານະທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍໃນເວລານອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕຽງນອນຫຼາຍເກີນໄປອ່ອນຫຼື overly ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະເລືອກເອົາ mattress elastic ແລະ pillow ສະດວກສະບາຍ.
2. ອາການຂອງ osteochondrosis. ການເລີ່ມຕົ້ນ osteochondrosis ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປອີກ, ເພາະວ່າໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກເຈັບທີ່ເຈັບ. Osteochondrosis ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງກໍານົດການທ້ອງຖິ່ນຂອງການສະແດງອາການເຈັບປວດ. ຖ້າພະຍາດບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ໃນອະນາຄົດຈະພັດທະນາອາການອື່ນໆ:
- ການຕົບມືຂອງມື
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນັກໃນກະດູກສັນຫຼັງ;
- ແມງວັນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນ;
- ການຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີ.
3. ກ້າມຊີ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ກ້າມຊີ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງໃນຕອນເຊົ້າ. ອາການລັກສະນະຂອງກ້າມຊີ້ນແມ່ນວ່າໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກການນອນ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເຈັບປວດຈະຜ່ານ.
4 Myositis of the dorsal muscles ກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງແຜ່ນບ່າຫຼັງຈາກເຈັບຄໍກັບການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເກີດຂື້ນຈາກການ overstrain ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, hypothermia ຫຼືເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່. Myositis ແມ່ນ characterized by ການຫຼຸດລົງໃນການເຄື່ອນຍ້າຍກ້າມເນື້ອ.
5. ການ ບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກຝັນກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນພາກສະຫນາມຂອງເງີນ, ເງື່ອນໄຂທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າໃນອະດີດຕ່າງໆຂອງພະແນກຕ່າງໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະກ້າມເນື້ອ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍເລືອກເອົາສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັບການແກ້ໄຂ posture ທີ່ມີການປ່ຽນແປງເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບ.
6. ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ສາເຫດຂອງອາການປວດຫລັງອາດຈະເປັນໂຣກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ:
- ແສງສະຫວ່າງ
- ຫົວໃຈ
- ອະໄວຍະວະຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
- genitourinary system
ໃນກໍລະນີທີ່ອາການເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼືເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍ (neurologist, orthopedist, ແລະອື່ນໆ) ແລະ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ກວດເບິ່ງ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການວິນິດໄສຈະເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການເລືອກວິທີການປິ່ນປົວໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.