ມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດຂອງໄຂ່ໄກ່ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເຮືອນຄົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນເຄື່ອງສໍາອາງ - ໃນປັດຈຸບັນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະທາດໂປຼຕີນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ປະເສີດສໍາລັບຫນ້າກາກ. ໄຂ່ມີວິຕາມິນ B, A ແລະ E ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜົມແລະໃບຫນ້າ. ໂດຍສະເພາະ, ຫນ້າກາກໄຂ່ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຜິວຫນັງແລະປະສົມປະສານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບຜົມທີ່ເປັນໄຂມັນ. ຫນ້າກາກໄຂ່ສໍາລັບໃບຫນ້າສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມດ້ວຍສານປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ.
ປະໂຫຍດຈາກຫນ້າກາກໃບຫນ້າກັບສີຂາວໄຂ່
ຫຼາຍຄົນມັກວ່ານ້ໍານົມ, ພິຈາລະນາວ່າມັນມີວິຕາມິນແລະທາດອາຫານທຸກຊະນິດ. ແຕ່, ນີ້ແມ່ນຜິດພາດຫມົດ, ເພາະວ່າໄຂ່ຂາວແມ່ນຍັງອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ຫນ້າກາກໂປຕີນທັງຫມົດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ , ການລຶບການອັກເສບແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ຫນ້າກາກໂປຕີນຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວຫນັງທີ່ຂັດຂວາງ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າລຽບແລະເຮັດໃຫ້ອ່ອນເຍົາ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫນ້າກາກກັບໃບຍ້ອມໄຂ່ໄຂ່
ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຜິວແຫ້ງ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການໂພຊະນາການແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຫມາກໄຂ່ຫລັງໄຂ່ມີອົງປະກອບຕາມລວງຕາຫຼາຍໆເຊັ່ນ: ຟອດອໍ, ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດທາດອາຍ, ທາດເຫຼັກ, ໂຊດຽມແລະອື່ນໆ. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການມີວິຕາມິນ B, A ແລະ D. ມັນແມ່ນວິຕາມິນ A ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະການເສີມຂອງມັນ. ຄວາມແຫ້ງແລະການປອກເປືອກເກີດຂື້ນໃນກໍລະນີທີ່ມັນຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຢູ່ໃນ yolk ປະກອບດ້ວຍ Lecithin ທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບໃນການ toning ແລະ softening, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຟື້ນຟູຂອງຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງຜິວຫນັງທັງຫມົດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າແມ້ແຕ່ຫນ້າກາກໄຂ່ທີ່ສະອາດສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບໃບຫນ້າແມ່ນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ.
ຫນ້າກາກສູດຈາກໄຂ່ຢູ່ເຮືອນ
ເນື່ອງຈາກວ່າທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນມະຫັດສະຈັນນີ້ໄດ້ຮັບການຕົກລົງກັນແລ້ວ, ມັນຍັງຄົງໃຫ້ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຂອງຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ມີປະສິດທິຜົນ. ການປຸງແຕ່ງຫນຶ່ງຂອງຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຫຼືສ່ວນປະກອບທີ່ແພງ. ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມປາຖະຫນາພຽງເລັກນ້ອຍ.
ຫນ້າກາກໄຂ່ແລະນໍ້າເຜີ້ງສໍາລັບໃບຫນ້າ
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນ 1 ໄຂ່, 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, 1 ບ່ວງກາເຟສົ້ມແກມສີຄີມແລະຜັກບົ່ວພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼືຫມາກໄມ້.
- ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດຫຼືໃສ່ກັບເຄື່ອງປັ່ນ.
- ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບການມະຫາຊົນທີ່ຈະຫນາເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ flour.
- ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ ຜິວທີ່ປະສົມປະສານ .
ຫນ້າກາກຂອງໄຂ່ແລະເນີຍແຂງ cottage
- ພວກເຮົາກິນໄຂ່ໄກ່ຫນຶ່ງ, 1 ບ່ວງເນີຍແຂງຂອງເຮືອນຄົວ, 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຜັກແລະຄີມໄຂມັນນ້ອຍ.
- ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດແລະໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີສໍາລັບການປະຕິບັດ.
- ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະມີຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອ່ອນ.
ຫນ້າກາກໄຂ່ສໍາລັບໃບຫນ້າ
- ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີໄຂ່ໄຂ່ຫນຶ່ງໆແລະແຍກທາດໂປຼຕີນຫນຶ່ງ, ສອງຖ້ວຍ, ຖົງຜ້າແລະເຈ້ຍ.
- ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຍກ yolk ຈາກທາດໂປຼຕີນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຈອກແຍກຕ່າງຫາກ,
ຕີຢ່າງລະອຽດ. - ທາດໂປຼຕີນທີ່ຖືກທຸບຕີແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າກ່ອນທີ່ຈະລ້າງແລະຕິດຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍຕ່ອນຫນັງເຈ້ຍ.
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຮູບເງົາດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົານໍາໃຊ້ layer ອື່ນຂອງທາດໂປຼຕີນ whipped ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງຫມົດ.
- ຫຼັງຈາກຮູບເງົາກ່ຽວກັບໃບຫນ້າໄດ້ແຫ້ງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມັນ - ຂັ້ນຕອນແມ່ນເຈັບປວດຫນ້ອຍ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບໃບຫນ້າທີ່ມີນ້ໍານົມຂື້ນສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງ.
- ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີຂອງການປະຕິບັດ, ໃຫ້ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະນີ້ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ - ຜິວຫນັງອ່ອນແລະເປືອກ.