ເປັນຫຍັງການແຍກຕົວຈາກຜົວແລະຄວາມຄິດຂອງວິທີທີ່ຈະລອດຊີວິດສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນນັ້ນແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນກັນອີກແລ້ວ? ການຢ່າຮ້າງ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພັກຜ່ອນອື່ນໆ, ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ການສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຄວາມຫວັງແລະຄວາມຝັນທີ່ມີຄວາມຮັກ. ເລື່ອງຄວາມຮັກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບັນທຶກສູງ: ຄວາມຮັກ, ຄວາມຫວັງສໍາລັບອະນາຄົດ. ເມື່ອຄວາມຫວັງເຫລົ່ານີ້ລົ້ມລົງ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຜິດຫວັງແລະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ແທ້ຈິງ.
First Aid
ພວກເຮົາຊອກຫາຕົວເຮົາເອງໃນອານາເຂດທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກທໍາລາຍ: ນິສັຍ, ວິທີທາງຊີວິດ, ບ້ານ, ການພົວພັນກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຍາດພີ່ນ້ອງແລະເພື່ອນແລະທັດສະນະຂອງເຮົາ. ແລະມັນແມ່ນຢູ່ໃນອານາເຂດນີ້ທີ່ມີໂອກາດສ້າງສິ່ງໃຫມ່ໆ. ສ້າງສິ່ງທີ່ຈະມີຄວາມສໍາຄັນແລະມີຄຸນຄ່າແທ້ໆ. ຈົ່ງຈື່ຈໍາຄໍາເວົ້າ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຈາກການແຍກກັນຈາກສາມີຂອງນາງ, ແມ່ນເທົ່າກັບວິທີການດໍາເນີນຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ແລະມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເອົາພັກຜ່ອນ. ໃຫ້ບາດແຜຂະຫຍາຍຕົວ, ເບິ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຈຸດທາງດ້ານການແພດ - ເບິ່ງແຍງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຈັບເປັນປົກກະຕິ. ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເວົ້າລົມຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ປ່ອຍໃຫ້ພາຍຸລົມຫາຍໃຈ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຍັງມີອະນາຄົດ. ຄວາມຮູ້ສຶກ ສາມາດໂຕ້ຖຽງກົງກັນຂ້າມ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປບອກທ່ານວ່າທ່ານຍັງມີຊີວິດຢູ່, ແລະຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພອນສະຫວັນແລະຄວາມທະເຍີທະຍານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຢູ່ກັບທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ?
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຊຶມເສົ້າໄດ້ຫລັງຈາກທີ່ພັກກັບຜົວຂອງທ່ານ.
ຫຼີກເວັ້ນວິທີທາງເຄມີເພື່ອຈັດການກັບການຊຶມເສົ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍ່າງໃນໂຍຜະລິດ. Embark on a journey ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ, ແຕ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສູນການຕິດຕາມ.
ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ຮັບການນອນຫລັບພຽງພໍ, ສັງເກດເບິ່ງອາຫານ.
ຢ່າເວົ້າວ່າ "ດີດີ"
ຢຸດຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າກັບສາມີຂອງເຈົ້າໃນການແບ່ງປັນ. ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ລອດຊ່ອງຫວ່າງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນການຕິດຕໍ່, ປະຕິບັດຕາມຍາດພີ່ນ້ອງ, ທະນາຍຄວາມແລະບໍລິການຈັດສົ່ງ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈັດການກັບສິ່ງຕ່າງໆ). ຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບທ່ານ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫນ້າໃຫມ່ແລະສະອາດ.