ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການຫຼີກເວັ້ນການຖືພາໃນເວລາຖືພາ

ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຄາດຫວັງວ່າການເກີດລູກທີ່ເກີດຂຶ້ນມາດົນນານ, ນາງກໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວຫຼາຍກວ່າຄວາມງາມຂອງນາງ. ແຕ່ຫນຶ່ງບໍ່ແຊກແຊງກັບຄົນອື່ນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ stretch marks ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະເວລາຂອງ crumbs. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເບິ່ງງາມຫຼາຍ, ເປັນຕົວແທນຂອງຮອຍແດງສີແດງຫລືສີມ່ວງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນຫນ້າເອິກ, ທ້ອງຫຼືຂາທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຍືດຫຍຸ່ນເລັກນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວແມ່ນຍ້ອນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ້ອງຈາກ 18 ຫາ 19 ອາທິດແລະການເພີ່ມເຕົ້ານົມໃນການກຽມພ້ອມສໍາລັບການລ້ຽງ.

ພິຈາລະນາແນວໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນເວລາຖືພາແລະຍັງຄົງມີຄວາມດຶງດູດແລະຄວາມປາຖະຫນາ.

ວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງເຄື່ອງຫມາຍ stretch

ການຜິດປົກກະຕິຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຖືພາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການຫຼີກເວັ້ນການຫຼີກເວັ້ນໃນເວລາທີ່ຖືພາ:

1. ພະຍາຍາມທີ່ຈະ ກິນ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຢ່າງເຕັມສ່ວນ : ກິນອາຫານຫລາຍໆຜັກ, ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າສາລີ, ຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດແປ້ງແລະຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່, ຊີ້ນໄຂມັນ, ອາຫານໄວ, ເຄື່ອງດື່ມ fizzy ຫວານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, overweight ປະກອບສ່ວນກັບຮູບລັກສະນະຂອງ striae (stretch marks). ລວມຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານຂອງທ່ານທີ່ມີທາດໂປຼຕຽມ, magnesium, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດເຫຼັກໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່: ແອບເປີ້ນ, celery, ຫມາກກ້ວຍ, raisins, apricots ແຫ້ງ, pears, sturgeon ແລະຕົວແທນອື່ນໆຂອງຄອບຄົວ sturgeon, ນ້ໍາມັນຜັກ. ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຫຼີກເວັ້ນການລັກສະນະຂອງເຄື່ອງຫມາຍ stretch ໃນໄລຍະຖືພາທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາສຸດ.
2. ປະຈໍາວັນ, ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ນວດພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງບ່ອນທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍການຍືດຍາວສາມາດມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນເຄື່ອງສໍາອາງພິເສດ, ນ້ໍາມັນມະກອກຫຼືປະສົມປະສານອັນມອນ (10 ບ່ວງກາຊສ) ແລະ lavender (5 ຝັກ) ໃນການປະສົມປະສານກັບເຄື່ອງນວດ. ການນວດຄວນຈະອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
3. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຫຼີກເວັ້ນການຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງຫມາຍໃນທ້ອງຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຈໍານວນເວລາແລະເວລາທີ່ຈໍາກັດ, ລອງທຸກໆເຊົ້າແລະຕອນແລງເພື່ອໃຫ້ນວດນ້ໍາ. ນີ້ຈະໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາອົບອຸ່ນແລະນ້ໍາເຢັນເລັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຂອງຫນ້າເອິກ, ທ້ອງແລະຂາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, pat ຜິວຫນັງແລະນໍາໃຊ້ຄີມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດກ່ຽວກັບມັນ.
4. ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ໃຫ້ໃຫ້ໂຫຼດກ້າວໄປກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ຍ່າງຍາວ, ໄດ້ຮັບການສະຫມັກເພື່ອສະ ນຸກເກີ ຫຼືຫ້ອງການໂຍຜະລິດຫຼືການສອດຄ່ອງກັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງກ້າວຫນ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງແມ່ນວິທີການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຄື່ອງຫມາຍ stretch ຫຼັງຈາກການຖືພາ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.