ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຖືກເອີ້ນວ່າເຄື່ອງຈັກຂອງຄວາມຄືບຫນ້າ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຈາກປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ຊ້າລົງ. ສິ່ງທີ່ແຂໍງແຮງທີ່ສຸດຈາກຄວາມໂງ່ຈ້າຄືການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນຄົນຂີ້ກຽດ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ condemnation ຈາກຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງມີການໂຕ້ຖຽງຕົນເອງຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຍົກເລີກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງກິດຈະກໍາທີ່ມີກິດຈະກໍາຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນແມ່ນເຫດຜົນຫຼາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຫດຜົນ, ຖາມຕົວເອງວ່າ "ຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ອາຍ" ແລະແລ້ວ, ບົນພື້ນຖານນີ້, ແກ້ໄຂບັນຫາ.
ເປັນຫຍັງຄົນປະຫລາດໃຈ?
ຄວາມຄິດທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນຄົນຂີ້ກຽດ - ລາວບໍ່ມີຫຍັງ, ແມ່ນ delusion ເປັນ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມັກຈະມີວຽກເຮັດງານທໍາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາຄວນເຮັດ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະຂຽນບົດລາຍງານປະຈໍາປີ, ທ່ອງອິນເຕີເນັດ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ປົກກະຕິ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນມັນແມ່ນການເລື່ອນເວລາ. ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເຫດຜົນສາມາດມີຫຼາຍ:
- ການຂາດແຮງຈູງໃຈ
- ຂາດພະລັງງານ;
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງວຽກງານເກີນໄປສະລັບສັບຊ້ອນ;
- ຂາດເວລາ.
ວິທີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄົນຂີ້ອາຍ?
ທ່ານຈິນຕະນາການເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມກຽດຊັງຂອງທ່ານບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສູ້ກັນມັນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພໍສົມຄວນ - ຈົ່ງໃຊ້ເວລາພຽງພໍສໍາລັບການພັກຜ່ອນ, ແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບຄວາມສະຫງົບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ການພະຍາຍາມປະຕິບັດວຽກຫຼາຍໆຄັ້ງໃນເວລາສັ້ນໆ, ທ່ານສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ,
- ຖ້າຫາກວ່າພະລັງງານແມ່ນພຽງພໍ, ແຕ່ມີການຂາດແຄນທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ມີມູນຄ່າຢ່າງລະອຽດໃນການກໍານົດວັນຂອງທ່ານ. ບັນຫາສາມາດມີຫຼາຍແຕ່ພວກເຂົາ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນລະດັບຄວາມສໍາຄັນແລະຄວາມຮີບດ່ວນແລະມັນແມ່ນມາຈາກຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຄວນດໍາເນີນການ. ເຮັດວຽກປະຈໍາວັນແລະກໍານົດເວລາປະຕິບັດງານໃນເວລາກາງຄືນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນເວລາແລະຈະກະກຽມໃຫ້ທ່ານສໍາລັບທຸລະກິດທີ່ສໍາຄັນລ່ວງຫນ້າ.
- ມັນຍັງເກີດຂື້ນວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເລີກການວຽກງານທີ່ສໍາຄັນແລະພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດດໍາເນີນການປະຕິບັດໄດ້. ຄິດວ່າ, ບາງທີ, ທ່ານແທ້ໆບໍ່ເຫັນຈຸດໃນການປະຕິບັດຂອງມັນ. ແລະສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ? ທ່ານບໍ່ສາມາດ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຈະຜ່ອນຄາຍແນວໃດຖ້າທ່ານປະຕິບັດໃນເວລານີ້, ຫຼືສັນຍາວ່າທ່ານຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມັນມີສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.
- ບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ກ້າທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າສ່ວນໃດທີ່ຈະເຂົ້າຫາມັນ - ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນຫນັກແລະຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຄວນຈະຖືກແບ່ງອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນ subtasks, ຂຽນແຜນການໃນໃບຍ່ອຍແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນ.
- ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງນີ້ຊ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົວເອງເປັນຄົນຂີ້ອາຍ, ແລະມັນເປັນຄົນຂີ້ອາຍ, ແລະບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງອື່ນ. ຂັ້ນຕອນທີຫ່າງຈາກຄອມພິວເຕີ້, ຢ່າເປີດໂທລະທັດ, ຢ່າຈັບຫນັງສືຫຼືໂທລະສັບ, ພຽງແຕ່ນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່ກາງຫ້ອງ. ມັນເປັນການແນະນໍາໃນເວລານີ້ເພື່ອລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການກະທໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນລະອຽດ, ແລະຕົວທ່ານເອງຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ອາຍແລະຈະພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມງາມຂອງຜູ້ຊາຍ?
ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນຄວ້າວິທີທີ່ຈະຢຸດເຊົາການລ່ວງລະເມີດຕົວເອງ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການແມ່ຍິງສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຜູ້ຊາຍ, ເຊັ່ນ: ການມີຜົວໃນການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຄົວເຮືອນ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຢຸດການຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍເປັນຄົນຂີ້ອາຍແລະບໍ່ພະຍາຍາມເຮັດຫຍັງໃນຈຸດປະສົງ. ບໍ່ເຊື່ອວ່າມັນ, ແຕ່ລາວມັກຈະບໍ່ເຫັນບັນຫາແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນ. ຢ່າຄິດວ່າເຂົາຈະອ່ານຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຄິດເຖິງຄໍາສັບທີ່ສັບສົນ,
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເຮັດວຽກເຮືອນເພາະວ່າລາວບໍ່ຮູ້ວິທີການປະຕິບັດຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອດໍາເນີນບົດຮຽນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການລ້າງຖ້ວຍຢ່າງລະມັດລະວັງແລະການຈັດການສິ່ງຕ່າງໆສໍາລັບການລ້າງ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ເຫັນຜົວຫລືເມຍ, ແຕ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. Calmly ອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນຈະເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ, ທ່ານກໍ່ຍັງຫ່ວງແຮງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະບໍ່ມີເວລາເຮັດທຸກຢ່າງແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນ.