ຄວາມອົດທົນໃນປາກໃນຕອນເຊົ້າ

ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມຂົມຂື່ນຢູ່ໃນປາກໃນຕອນເຊົ້າເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າຂອງອາຫານທີ່ແນ່ນອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈະແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຫຼມ, ເກືອແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງແມ່ນເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ມັນຄວນຈະຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ລົດຊາດຂົມຢູ່ໃນປາກຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນຕອນເຊົ້າ?

ຕາມກົດລະບຽບ, ມີອາຍຸສູງສຸດ, ປະຊາຊົນມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຕ່າງໆ, ແລະມີພວກເຂົາມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລົບກວນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈຂອງຄວາມຂົມໃນປາກຫຼັງຈາກນອນ. ເຫດຜົນສໍາລັບເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງໃນຕອນເຊົ້າມີຄວາມຂົມຂົມທີ່ແຂງແຮງໃນປາກຂອງທ່ານ, ມີຫຼາຍ:

ຄວາມອົດທົນໃນປາກໃນຕອນເຊົ້າ - ການປິ່ນປົວ

ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ຖ້າໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກຝັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂົມຂື່ນຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງແລະສໍາລັບການນີ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໂທຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕົວທ່ານເອງ:

  1. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມີອາການຂົມຂື່ນເກີດຂຶ້ນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ແຫຼມ, ເກືອ, ເຂົ້າຫນົມ, ແລະອື່ນໆ.
  2. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກທີ່ຂົມ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຜັກທຽມຫຼືໄຄ.
  3. ເພື່ອເພີ່ມທະວີການລະລາຍນ້ໍາ, ບ່ອນທີ່ຊ່ອງປາກຖືກລຶບອອກຈາກເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມັນມັກຈະກິນຫມາກກ້ຽງຫຼືນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດທີ່ມີວິຕາມິນ C.
  4. ຖ້າຫາກວ່າສາເຫດແມ່ນການລະເມີດສັນຍາ gastrointestinal, ການປິ່ນປົວຄວນຖືກນໍາໄປສູ່ການຟື້ນຕົວ ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
  5. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຂົມຂື່ນເກີດຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ, ຄວາມດັນປະສາດທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນບັນຫາຂອງຊີວິດ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາ antidepressants ຫຼືພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ, ນອນ, ຮັບຜິດຊອບອາລົມໃນທາງບວກ.

ຖ້າວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດສາເຫດຂອງພະຍາດຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ, ຂໍໃຫ້ປິ່ນປົວໃຫ້ຫມໍແຂ້ວ. ແລະໃນເວລາທີ່ມີລົດຊາດຂົມໃນປາກໃນຕອນເຊົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ອາການເຈັບຢູ່ທາງຂວາໃນ hypochondrium, ທັນທີຢ້ຽມຢາມໂຮງຫມໍ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດຕັບຮ້າຍແຮງ.