ເພື່ອໃຫ້ລູກເຕີບໂຕແລະພັດທະນາດີ, ລາວຄວນກິນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນເດັກອາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນໃນພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມ. ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກລົບກວນໂດຍການຄິດ, ແລະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງກັບ carapace ແລະວ່າເຂົາແມ່ນເຈັບປ່ວຍ. ການຂາດຄວາມຢາກອາຫານໃນເດັກສາມາດເກີດຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆ. ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ provokes ບັນຫານີ້, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ.
ເດັກຄວນມີຈໍານວນເທົ່າໃດ?
ຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງລາວ, ດັ່ງນັ້ນລາວຈະບໍ່ເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມຫຼືມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ທໍລະມານພໍ່ແມ່ໃນການຄາດເດົາ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຂຽນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຈໍານວນອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ກໍານົດວ່າມັນຄວນຈະມີປີກກ່ອນປີ, ສູດຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍ:
- ໃນທົດສະວັດທໍາອິດ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບນ້ໍານົມແມ່ 70-80 ml ຫຼືປະສົມສໍາລັບອາຫານຫນຶ່ງ;
- ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງຊີວິດ (ເຖິງ 2 ເດືອນ) ອັດຕາປະຈໍາວັນແມ່ນ 1/5 ຂອງນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ;
- ຈາກວັນທີ 60 ຫາວັນທີ 120 ເດັກຄວນກິນອາຫານປະລິມານອາຫານທີ່ 1/6 ຂອງນໍ້າຫນັກຂອງລາວ;
- ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 4 ຫາ 6 ເດືອນ, ປະລິມານອາຫານປະຈໍາວັນແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຕ້ອງເປັນ 1/7 ຂອງນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ;
- ຈາກ 6 ເດືອນຫາ 1 ປີລູກຕ້ອງກິນອາຫານດັ່ງກ່າວປະມານ 1 / 8-1 / 9 ຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງມັນ;
- ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 1-2 ປີແມ່ນ 1300 ມລ;
- ເດັກນ້ອຍສອງຄົນສີ່ມື້ຕໍ່ມື້ຕ້ອງກິນອາຫານດັ່ງກ່າວປະລິມານອາຫານ, ເຊິ່ງແມ່ນ 1500 ກຼາມ;
- ໂດຍ 5 ປີອັດຕາປະຈໍາວັນເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 1800 ພະລັງງານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພໍ່ແມ່ຄວນຈື່ຈໍາວ່າມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທົ່ວໄປ. ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ກິນອາຫານເຊັ່ນອາຫານແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນລາວພັດທະນາດີແລະມີຄວາມສຸກ, ລາວທົນທຸກທໍລະມານນີ້. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນໃນກໍລະນີນີ້ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ crumb ກິນຫຼາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກຈະພັດທະນາທັດສະນະທາງລົບຕໍ່ອາຫານ. ພໍ່ແມ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າ: ຖ້າຫາກບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ, ນີ້ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເດັກ.
ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຢາກອາຫານບໍ່ດີບໍ?
ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານຫຼາຍປານໃດແມ່ນຂື້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ. crumbs ກິນອາຫານກໍານົດໂດຍລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍ. ຈໍານວນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຢາກອາຫານ. ລູກຂອງພໍ່ແມ່ຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ເດັກບໍ່ຍອມກິນໃນໄລຍະນີ້. ຈໍານວນຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຍັງສາມາດຂຶ້ນກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພະລັງງານຂອງເດັກ.
ສາເຫດຂອງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີໃນເດັກນ້ອຍ
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈາກອາຫານບໍ່ຄ່ອຍຈະປະຕິເສດ. ຖ້າເດັກບໍ່ຕ້ອງການກິນ, ນີ້ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:
- congestion nasal
- ຫົວນົມແມ່ແມ່ນຮູບບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ;
- ການອັກເສບຫຼືການອັກເສບອື່ນຂອງເຍື່ອເມືອກ;
- colic
- ການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງຂອງຕ່ອມ thyroid;
- mastitis ນົມແມ່ຂອງ;
- ການປ່ຽນແປງສະຖານະການ;
- ແຂ້ວໄດ້ຖືກຈັບ;
- ລົດຊາດຂອງນົມແມ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ (ນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອແມ່ຍິງກິນຜັກທຽມຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຫຼມ) ແລະອື່ນໆ.
ເດັກນ້ອຍບໍ່ກິນເຂົ້າຫນົມອົມ
ການປະຕິເສດຂອງເດັກທີ່ກິນອາຫານຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆ. ເດັກບໍ່ຍອມກິນໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂີ້ຕົມແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບນົມຂອງແມ່;
- ເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ທັນພ້ອມສໍາລັບການຫລອກລວງ;
- ເດັກນ້ອຍບໍ່ມັກຜະລິດຕະພັນທີ່ສະເຫນີໃຫ້ລາວ (ລາວເບິ່ງຄືວ່າສົ້ມ, ຂີ້ຊ້ໍາ, ຂົມຂື່ນຫຼືເຮັດໃຫ້ກຽດຊັງ);
- ເດັກນ້ອຍກໍ່ຢ້ານກົວຫຼືຖືກບັງຄັບໃຫ້ກິນອາຫານລ່ວງຫນ້າກ່ອນຫນ້ານີ້;
- ເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ;
- ບໍ່ມີໂຫມດພະລັງງານ.
ເດັກບໍ່ກິນໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ
ພໍ່ແມ່ບາງຄົນຈົ່ມວ່າພໍ່ຄົວນີ້, ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາກໍາລັງກະກຽມອາຫານທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ. ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວອື່ນໆຂອງເດັກແມ່ນພິຈາລະນາ, ເປັນ whim ຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ວ່າໃນທີ່ສຸດເດັກນ້ອຍກໍາລັງກິນອາຫານບໍ່ດີ, ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຈະຊ່ວຍລາວແນວໃດ. ການຫຼຸດລົງໃນການກິນອາຫານຫຼືການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາຫານແມ່ນມັກຈະສັງເກດເຫັນໃນເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໂຮງຮຽນອະນຸບານ.
ເດັກນ້ອຍມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍຍ້ອນການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວໃນຊີວິດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະໄດ້ຮັບການຕົກລົງໃນເວລາທີ່ crumb ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນສະຖານະການໃຫມ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສາເຫດອື່ນໆທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນເດັກ:
- ອາການປວດຢູ່ເຮືອນໃນຕອນເຊົ້າ. ມີປະສົບການວ່າລູກຂອງພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນມີຄວາມອຶດຫິວ, ພໍ່ແມ່ໃຫ້ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນ. ໂດຍເວລາທີ່ໂຮງຮຽນອະນຸບານໄດ້ກິນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະພຽງແຕ່ຫິວ.
- ເດັກບໍ່ຮູ້ວິທີການກິນດ້ວຍຕົນເອງກັບບ່ວງ. ຢູ່ເຮືອນ, ແມ່ຂອງລາວຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນຫນຶ່ງໄດ້ກິນອາຫານລາວ. ໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ຄູບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະໃຫ້ເດັກທັງຫມົດເອົາໃຈໃສ່, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍຍັງຫິວ.
- ອາຫານຜິດປົກກະຕິ. ອາຫານຢູ່ເຮືອນແລະໃນອະນຸບານສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຫານທີ່ສະເຫນີແມ່ນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນໃນໂພຊະນາການແມ່ນມີການອະນຸລັກ: ພວກເຂົາປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານໃຫມ່ຫຼືອາຫານສໍາລັບພວກເຂົາ.
- ການຮັບຮອງສໍາລັບການຫມູນໃຊ້ໂດຍພໍ່ແມ່. ຮູ້ວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຈະມີປະສົບການຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍ້ອນການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ, ເດັກນ້ອຍບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາໄປເຮືອນກ່ອນ.
- Glistovye infestations ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ກິນຢ່າງດີ.
- ການຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼ, ເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.
- ສະຖານະການເຄົາລົບສະຕິໃນຄອບຄົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຫຍ່ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ.
ເດັກນ້ອຍມີອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼັງຈາກທີ່ເຈັບປ່ວຍ
ໃນເວລາທີ່ crumb ແມ່ນ unhealthy, ຮ່າງກາຍຂອງຕົນຊີ້ໃຫ້ກໍາລັງທັງຫມົດຂອງຕົນໃນການ defeat ເຈັບປ່ວຍ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ສະຫມອງບໍ່ສົ່ງສັນຍານຄວາມອຶດຫິວ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍມັກກິນບໍ່ໄດ້ດີຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ຟື້ນຕົວ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພະຍາດຈະກັບມາ. ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຈັດການທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຫນ້ອຍລົງ. ເວລາຫນ້ອຍຈະຜ່ານ, ແລະ karapuz ຈະກັບຄືນໄປອາຫານປົກກະຕິ.
ເດັກນ້ອຍປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີເຕົ້ານົມ
ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເດັກນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍກໍາລັງມີການປ່ຽນແປງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະກອບໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ການໃຄ່ບວມຂອງ gums, ພຶດຕິກໍາມີອາລົມ, ດັງດັງ, ໄອແລະອາການອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃນລັດນີ້ເດັກບໍ່ກິນຫຍັງເລີຍ. ມັນເຈັບປວດໃຫ້ເຂົາເຮັດແລະລາວບໍ່ຮູ້ສຶກດີ. ໃນເວລາທີ່ teething , ໃນກໍລະນີຂອງການເປັນພະຍາດ, ສະຫມອງບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ສະນັ້ນອົງການດັ່ງກ່າວ directs ທັງຫມົດກໍາລັງຂອງຕົນໃນຊ່ອງອື່ນ.
ເດັກນ້ອຍມີອາຫານທີ່ບໍ່ດີ - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ?
ກ່ອນຫນ້ານີ້, ພໍ່ແມ່ຄວນຈະກໍານົດສາເຫດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໄຂມັນຈາກອາຫານ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນີ້, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ. ຖ້າເດັກບໍ່ຍອມກິນ - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ:
- ເພີ່ມການໃຊ້ພະລັງງານຂອງເດັກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີເກມນອກ, ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ກິລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການ overheating ຂອງເດັກ: ຮ່າງກາຍຂອງລາວຕ້ອງໃຊ້ແຄລໍລີ່ໃນການອຸນຫະພູມ.
- ຕັ້ງຄ່າໂຫມດພະລັງງານ. ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໃນມື້ດຽວກັນ.
- ແນະນໍາໃນອາຫານຂອງອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນການກິນອາຫານຂອງລູກ. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນຫມາກໂປມ. Pediatricians ແນະນໍາຫມາກນີ້ກ່ອນອາຫານຫລັກ.
- ເອົາຈາກເຂດເຂົ້າຫນົມອົມ, cookies, chip ແລະອາຫານຫວ່າງອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນ caloric ຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີໃນເດັກ.
- ຕົວຢ່າງຂອງພໍ່ແມ່ໃນທາງບວກ. ມັນຄວນຈະກິນກັບຄອບຄົວທັງຫມົດ. ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນ, ໃນຂະນະທີ່ສັນລະເສີນ, ກິນອາຫານ.
- ຫ້າມກິນອາຫານເດັກນ້ອຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງບັງຄັບໃຊ້ crumb ເພື່ອກິນ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີກັບເດັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍສາມາດພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າລັງກຽດສໍາລັບອາຫານ.
ເຫດຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດກັບທ່ານຫມໍແມ່ນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເດັກ, ໃນເວລາດຽວກັນກັບອາການເຊັ່ນ:
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແຫຼມ;
- ຮາກ
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- ແພນຂອງຜິວຫນັງ;
- ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງ;
- bloating
- lethargy or irritability opposite
- sleep disturbance
ຢາເພື່ອເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານໃນເດັກນ້ອຍ
ຫຼັງຈາກການກວດສອບຢ່າງລະອຽດ, ແພດເດັກສາມາດສັ່ງຢາປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍກິນຢ່າງຫນັກ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອຍົກສູງຄວາມຢາກອາຫານ, ພຽງແຕ່ເຂົາຮູ້. ພໍ່ແມ່ຄວນ, ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ແພດເດັກສາມາດສັ່ງໃຫ້ຢາດັ່ງກ່າວໄດ້:
- Creon
- Lysine
- Glycine
- Elkar
- ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີເກືອແຄຊຽມແລະ magnesium ແລະອື່ນໆ.
ໃນຖານະເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢາກອາຫານເດັກນ້ອຍທຸກຍາກແມ່ນບໍ່ດີ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ rowan ສີດໍາ, barberry ແລະທະເລ buckthorn ສາມາດນໍາໃຊ້. ເສີມສ້າງຄວາມສະອາດຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະຢາສະຫມຸນໄພ. Wormwood, ayr, fennel, cardamom, anise ແລະ dill ແມ່ນພິສູດໄດ້ໂດຍສະເພາະ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາສະຫມຸນໄພຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ເດັກພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ.
ປະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ
ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ ການໃຫ້ອາຫານທຽມ , ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການດັດແປງ. ອາຫານນີ້ປະກອບດ້ວຍໂປຼຕີນຫຼາຍແລະວິຕາມິນ. ຖ້າເດັກນ້ອຍໄດ້ກິນບໍ່ດີ, ຫມໍປົວແຂ້ວສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ລາວເຊັ່ນ:
- Ladushka
- ແສງແດດ;
- Simi varnish
- Bona
- Snow-Brand;
- Deto-lact;
- Impress
- Stork
ອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ເພື່ອຕື່ນຂຶ້ນຄວາມຢາກອາຫານຂອງເດັກ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ສ້າງແບບແຜນຂອງລາວ. ສະບຽງອາຫານທີ່ມີການຕົກແຕ່ງທີ່ຫນ້າຮັກຈະຖືກກິນສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ການອອກແບບຂອງອາຫານສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໄດ້ດັ່ງນີ້:
- buckwheat turtle
- cat cat
- cunning fox
- butterfly of pancakes
- sponge Bob
ວິຕາມິນສໍາລັບຄວາມຢາກອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ຖ້າເດັກກິນເລັກຫນ້ອຍ, ຮ່າງກາຍລາວຂາດສານອາຫານ. ເນື່ອງຈາກການຂາດວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທາດແຮ່, ສະພາບຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ຮ້າຍແຮງແລະອາການທີ່ຫນ້າຢ້ານເລີ່ມຕົ້ນປາກົດຂື້ນ (ລວມທັງຄວາມບໍ່ພໍໃຈ). ວົງມົນຂີ້ຮ້າຍອອກມາ. ຖ້າເດັກບໍ່ກິນ - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ມີອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ການກະຕຸ້ນຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຢາກອາຫານແມ່ນວິຕາມິນດັ່ງກ່າວ:
- ແລະ (ລາວແມ່ນ retinol);
- thiamine ຫະລື B1
- B2 (ຍັງເອີ້ນວ່າ riboflavin);
- B6 (pyridoxine);
- B12 ຫຼື cyanocobalamin;
- C (ascorbic acid)