ຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນລັດໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າຕົວເລກທີ່ສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ. ຈຸດທາງດ້ານການປິ່ນປົວຂອງສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກທີ່ຊັດເຈນ - 100/60 ມມ. gt Art ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບັນຫານີ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນບັນຊີບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານ, ແຕ່ຍັງບຸກຄົນຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນ.
ສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ
ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມກົດດັນຕ່ໍາແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືທົນນານ, overload ຈິດໃຈ. ເລື້ອຍໆ, ຄວາມກົດດັນທາງຈິດດົນນານຍັງມີຜົນຕໍ່ສະຖານະການ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການດໍາລົງຊີວິດແບບສະບາຍໆກໍ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ລັດນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາຂອງກ້າມຊີວິດທີ່ທຸກຍາກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລະເມີດຂອງການແລກປ່ຽນທາດໂປຼຕີນແລະທາດໂປຼຕີນ.
ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກ - ການປະກອບສ່ວນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດອ້າງອີງໃສ່ສະຖານທີ່ຖາວອນພາຍໃຕ້ດິນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຫຼືອຸນຫະພູມສູງ.
ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາສາມາດຊີ້ບອກວ່າມີບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ມີລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບປະສາດ, ອະໄວຍະວະຫາຍໃຈ, gland thyroid ແລະຕ່ອມທອນຕ້າ.
ອາການແລະອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ
ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາກໍ່ມັກມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- dizziness
- darkening ໃນສາຍຕາ;
- ເຈັບຫົວຈົນເຖິງການປວດຮາກແລະຮາກ;
- ສິ່ງລົບກວນໃນຫູ;
- fainting
- tachycardia
- ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອຶດອັດເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ບັນຫາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
- ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມເຢັນ;
- insomnia.
ການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ
ຢາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນ:
- Citramon
- tincture ຂອງໂສມແລະ eleutherococcus;
- ຈີນ Schisandra
- Pantocrine,
- ບາງພືດສະຫມຸນໄພ.
ການຕ້ອນຮັບຂອງກອງທຶນເຫລົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຖານະການສະຖຽນລະພາບ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຄວນປຶກສາແພດທີ່ສາມາດເລືອກເອົາຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເລີ່ມຈາກດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະຄົນສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ. ວິທີການຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດສາມາດຊ່ວຍໄດ້ - ການພັກຜ່ອນທີ່ທັນເວລາ. ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ, ຢ່າງຫນ້ອຍເທື່ອລະກ້າວ, ເຮັດສິ່ງທີ່ສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກ.
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມກົດດັນຢ່າງໄວວາ
- peppermint
- magnolia ຂະຫນາດໃຫຍ່;
- motherwort
- ຮາກຂອງ periwinkle ຂະຫນາດນ້ອຍ;
- calendula
ທັງຫມົດຂອງພວກມັນແມ່ນຂົ້ນໃນຮູບແບບຊາ. ການນໍາໃຊ້ສະເຫມີຂອງແຫຼວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະຖຽນລະພາບສະຖຽນລະພາບ.