ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ກັບຢາປົວພະຍາດ, ການຮັກສາສະຫມອງ, ການປິ່ນປົວອື່ນໆ

ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ເປັນບັນຫາອັນຮີບດ່ວນ. ປະຕິບັດທຸກໆຄົນຕ້ອງໄດ້ປະສົບຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດນີ້ໃນຮູບແບບຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາຍ້ອນການໂຫຼດຫນັກໃສ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະແຜ່ນ intervertebral. ສະຖານະການແມ່ນຮຸນແຮງຂຶ້ນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນໃນປະຈຸບັນນໍາໄປສູ່ຊີວິດແບບສະບາຍ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ osteochondrosis ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ການປິ່ນປົວແມ່ນການອະນຸລັກແລະຄວນຈະມີຈຸດປະສົງໃນການຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ, ເພາະວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະລົບລ້າງສາເຫດທັງຫມົດ. ວິທີປິ່ນປົວ osteochondrosis? ເພື່ອລົບລ້າງອາການຂອງການເປັນພະຍາດ, ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ການລະຄາຍເຄືອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປະພຶດຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢາທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງດ້ານໂພຊະນາການ, ຂັ້ນຕອນການບໍາບັດ.

ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis cervical

ມີຫລາຍວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບຮູບແບບຂອງໂລກນີ້. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວ osteochondrosis ມົດລູກເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ການຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການປິ່ນປົວຈະຊ່ວຍຢຸດການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍກາດ. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການອະນຸລັກ. ຄົນເຈັບແມ່ນຢາປົວພະຍາດ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ວິທີການພິເສດແກ້ໄຂກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວຫນ້າ, ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ອາດຈະມີການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ.

ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ຫນ້າເອິກ

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວສໍາລັບ osteochondrosis ຂອງກະດູກ thoracic , ມັນເປັນການທີ່ດີທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ບາງຄົນພັດທະນາເນື່ອງຈາກການດໍາລົງຊີວິດແບບສະບາຍ, ບາງຄົນກໍ່ທົນທຸກຍ້ອນຄວາມບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຈາກລັດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນໃນທາງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ນັ້ນແມ່ນການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ຂອງພື້ນທີ່ thoracic ຄວນຈະປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ກິນຢາ, ແຕ່ຍັງ physiotherapy, ອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ.

ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ກະດູກ lumbar

ດ້ວຍວິທີທີ່ເຫມາະສົມ, ອາການເຈັບສາມາດເອົາອອກໃນສອງສາມມື້. ການປິ່ນປົວ Osteochondrosis ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພະຍາດແລະຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ:

1. Acupressure ສະຫນັບສະຫນູນການລົບລ້າງການ spasms ກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະເລັ່ງຂະບວນການຂອງການສ້ອມແປງຈຸລັງ.
2. Moxotherapy ມັນໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຂະບວນການລະເຫີຍ.
3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ. ການຂະຫຍາຍກະດູກສັນຫຼັງອອກໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
4. ການຝັງເຂັມ. ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງແລະຊ່ວຍໃນການລົບລ້າງການອັກເສບ.

ຢາສໍາລັບ osteochondrosis

ເລືອກທ່ານຫມໍ, ກໍານົດກໍານົດເວລາໃຫ້ເຂົ້າໂຮງຮຽນແລະກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວຄວນເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເມື່ອຖືກກວດພົບ, ຢາ osteochondrosis ສໍາລັບການປິ່ນປົວແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ:

• ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດ;
• ການກໍາຈັດຂະບວນການອັກເສບ;
• ການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງ cartilage ເຈັບປ່ວຍ;
• ການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມຊີ້ນແຫນ້ນ;
• ປັບປຸງ metabolism;
• normalization of blood flow
• ຢຸດການຂະຫຍາຍຂອງ osteochondrosis ໄດ້.

Osteochondrosis - ຢາເມັດ

ເພື່ອປິ່ນປົວ osteochondrosis ຂອງກະດູກ thoracic, ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດ:

1. Ibuprofen ມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບແລະສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວ.
2. Diclofenac ປ້ອງກັນຕິກິລິຍາອັກເສບ.
3. Dolobid ການຕ້ານການອັກເສບແລະການຫາຍໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
4. Naproxen ຖ້າການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ແມ່ນປະຕິບັດກັບຢານີ້, ຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບຈະສະແດງບໍ່ນ້ອຍກວ່າເດືອນຕໍ່ມາ, ແຕ່ມັນຈະມີລັກສະນະທີ່ຄົງຕົວ.
5. Melliktin Miorelaxant , ເຊິ່ງຕັນຕັນ receptors ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຫຼຸດລົງກ້າມຊີ້ນ.
6. Ketorol ຢາຂ້າແມ່ຍິງທີ່ມີອາການແພງທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງ.
7. Promedol ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ກັບຢານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດ intolerable.
8. Euphyllinum ຢາເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫລໄປສູ່ສະຫມອງ.
9. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, C, B, D, E. ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງ osteochondrosis.

Osteochondrosis - ການສັກຢາ

ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ດ້ວຍການສັກຢາມີຂໍ້ດີຫຼາຍ:

1. ເງິນລົງທຶນໂດຍກົງໄປຫາເລືອດແລະໄວເລີ່ມປະຕິບັດ. ເນື່ອງຈາກອາການເຈັບນີ້ມີເສັ້ນເລືອດ osteochondrosis ໃນສອງສາມນາທີ.
2. ການສັກຢາທີ່ປະຕິບັດໂດຍກົງກ່ຽວກັບການຊຶມເຊື້ອ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນປະຕິກິລິຍາດ້ານຂ້າງຫຼາຍ.
3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກຢາສາມາດກວດສອບຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງຢາ - ຢາທີ່ຖືກສັກທັງຫມົດມີຜົນກະທົບໃນການປິ່ນປົວ, ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວຢາເມັດຢາບາງຊະນິດຖືກທໍາລາຍໂດຍ enzymes.
4. ການບໍລິຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແບບດຽວກັນອະນຸຍາດໃຫ້ບັນລຸຜົນດີກວ່າ.

ໃນຖານະເປັນກົດ, ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ສ້ວຍແຫຼມແມ່ນດໍາເນີນໂດຍວິທີການເຊັ່ນ:

• Baralgin
• Diclofenac
• Ketorolac
• Ibuprofen
• Midokalm
• Ketonal
• Ambien
• Analgin

Osteochondrosis - ຢາຂີ້ເຜິ້ງ

ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫົວຂໍ້ດ້ານໂພຊະນາການ. ພວກເຂົາຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ, ລົບລ້າງຄວາມອຸກອັ່ງ, ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກັບກະດູກທີ່ຖືກກະທົບ. ເລືອກ ointment ສໍາລັບ osteochondrosis ຂອງກະດູກຄໍ, thoracic, ກະດູກ lumbar ສາມາດມາຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາດັ່ງກ່າວ:

• Indomethacin
• Ibuprofen
• Ketonal
• Voltaren
• Nurofen
• Nyz
• Heparin
• Dimethylsulfoxide
• Finalgon
• Capsicam
• Nicoflux
• Chondroitin
• Chondroxide
• Traumeel
• The Lycophant

ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ກັບວິທີແກ້ໄຂ folk

ຢາທີ່ບໍ່ທັນແຕກແມ່ນມີເຄື່ອງມືຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ osteochondrosis ໄວແລະມີຄຸນນະພາບ. ຫລາຍຄົນແມ່ນມີປະສິດທິພາບແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ເຖິງວ່າຈະມີການທົບທວນຄືນດີ, ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ຢູ່ເຮືອນຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາພື້ນເມືອງ. ສູດການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ເປັນການເສີມເພື່ອການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ.

ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ໂດຍທະນາຄານ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວ osteochondrosis ຢູ່ເຮືອນໂດຍທະນາຄານຈະລົບລ້າງອາການເທົ່ານັ້ນແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ສາມາດຮັກສາເຫດຜົນຂອງພະຍາດດັ່ງນັ້ນວິທີນີ້ຄວນໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ການປະຕິບັດການສູນຍາກາດຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນເລືອດ. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ກ້າມຊີ້ນແມ່ນຜ່ອນຄາຍ, ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, endings ເສັ້ນປະສາດເປັນປົກກະຕິ, spasms ຖືກລົບລ້າງ, ອາການເຈັບແມ່ນຫຼຸດລົງ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງທະນາຄານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ສາມາດໄດ້ຮັບການນວດດ້ວຍດັ່ງນີ້:

1. ຜິວຫນັງແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຂມັນ: ນ້ໍາມັນ, ຄີມ, ນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນ.
2. ທະນາຄານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນສະຖານທີ່ທີ່ເລືອກແລະຖືກຄັດຕິດໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງ. ເມື່ອການນວດບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສໍາຜັດກັບພື້ນທີ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ 7 ແລະຄໍລໍາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ.
3. ກອງປະຊຸມເວທີ 5 ຫາ 15 ນາທີ.
4. ຫຼັງຈາກທີ່ທະນາຄານຖືກໂຍກຍ້າຍ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຄວນຈະຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມອຸ່ນຫຼືຜ້າຫົ່ມແລະມັກດື່ມຊາທີ່ອົບອຸ່ນ.

ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ກັບ leeches

ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວແບບຂັ້ນພື້ນຖານແຕ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. Hirudotherapy ກັບ osteochondrosis ຊ່ວຍ:

• ລົດຄວາມເຈັບປວດ
• ເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດ;
• ເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູ;
• ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວ.

ການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງ enzyme hirudin. ຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍ, ດູດເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັດຕາເທິງຂອງເປືອກຫນັງ. ໃນບາດແຜຂະຫນາດນ້ອຍໃນທັນທີ penetrates ນໍ້າລາຍຂອງ slug, ເຊິ່ງສະຫນອງ:

• ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການຊີວະເຄມີ;
• ການລະລາຍຂອງ thrombi;
• ການເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ

ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ enzyme, ເຊິ່ງມີເວລາ 6 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງ, ເລືອດທີ່ມີທາດຄາບສະກັດຈະຢຸດເຊົາແລະລ້າໆອອກຈາກບາດແຜ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. ກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດບໍ່ມີເວລາຫຼາຍກວ່າ 30 ນາທີແລະ leeches ຖືກແຍກອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຂັ້ນຕອນທີສາມຈະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະເວລານີ້ພຽງແຕ່ພຽງພໍສໍາລັບ slugs ກິນແລະຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົນເອງ. ຢຸດການໄຫຼອອກຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາຮໍໂມນໄດ້ໂດຍການຕິດຜ້າຂົນແກະທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ.

ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ກັບ foil

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ຢູ່ເຮືອນທີ່ມີວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ - foil - ໄດ້ດໍາເນີນການສໍາລັບຫຼາຍກວ່າສິບປີ. ການນໍາໃຊ້ການຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນວ່າແຜ່ນອະລູມິນຽມສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຮັງສີອິນຟາເລດແລະວັດຖຸທີ່ຫໍ່ໄວ້ໃນຟູອໍຮັກສາອຸນຫະພູມຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. "ຜ້າຜ້າໂລຫະ" ຖືກຈັດໃສ່ໃນເວລາຫຼາຍນາທີພາຍໃນ 10-12 ມື້. ລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການ, ຜູ້ປ່ວຍຕ້ອງນອນລົງ.

Physiotherapy for osteochondrosis

ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນການກະຕຸ້ນຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູແລະການລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດ. ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ:

1. Ultrasound ຊ່ວຍ Relieves ການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດເນື່ອງຈາກການປະເພດຂອງການນວດໂດຍຄື້ນຟອງ ultrasonic ໄດ້.
2. Electrophoresis. ລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດແລະການປ່ວຍ.
3. Laser therapy ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ດ້ວຍ laser ມີຜົນກະທົບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການທາງຊີວະພາບໃນແພຈຸລັງຂອງລະບົບປະສາດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບໄວ.
4. Balneotherapy ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ນ້ໍາແຮ່ຖືກນໍາໃຊ້. ມັນຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ osteochondrosis

ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ osteochondrosis. ຊຸດປະຕິບັດງານຕົ້ນຕໍຄວນໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເອົາໃຈໃສ່ການລະເລີຍຂອງບັນຫາແລະລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການແຊກແຊງທັງຫມົດມີປະສິດຕິຜົນ, ຜູ້ປ່ວຍຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວ:

1. ການອອກກໍາລັງກາຍຄວນເຮັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.
2. ໃນມື້ຫນຶ່ງ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ - ແລະຕ້ອງການ - ເພື່ອເຮັດແນວທາງຫຼາຍ.
3. ເພື່ອໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍມີຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນອນຫລັບຢູ່ດ້ານຫຼັງຫຼືຂ້າງ.
4. ໃນລະຫວ່າງມື້, ຜູ້ປ່ວຍຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ.
5. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດ.
6. ການອອກກໍາລັງກາຍໃນການ osteochondrosis ຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າມັນກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຫມອງ.

ອາຫານທີ່ມີ osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ

ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມກັບ osteochondrosis ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ອາຫານບໍ່ຄວນຈະມີຄາລາຄາສູງ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປະກອບມີຜະລິດຕະພັນຜັກແລະຜັກຊະນິດຕ່າງໆໃນອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກເມນູປະຈໍາວັນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການວິນິດໄສປະກອບມີ:

• beans
• ຫມາກເລັ່ນ;
• ແຕງກວາ
• ຫມາກຖົ່ວ
• parsley
• celery
• radish
• ກະລໍ່າປີ
• beets
• carrots
• ເນີຍແຂງ;
• bran
• avocado
• cottage cheese;
• ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ;
• ຕັບ
• melon
• ຜັກ.

ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ບໍ່ສາມາດເປັນ osteochondrosis ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມໃຫຍ່:

1. ອາຫານທີ່ມີ ທາດແຄນ ສູງ: ຕົ້ມ, ນໍ້າຕານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ໂກເລດ, ຜັກບົ່ວ, ມັນເບີ, ໄຂມັນ, ຊີ້ນໄຂມັນ.
2. ຜະລິດຕະພັນທີ່ສົ່ງເສີມການອັກເສບແລະອາການຄັນຄາຍ: ກາເຟ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ດອງ, ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຫຼົ້າ, ຕົ້ມ, ອາຫານທອດ.