ໂຣກຂາກະເພາະອາຫານ - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍ

ໂຣກຂາກະແສນ້ໍາຫນັກແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ. RLS ແມ່ນສະພາບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທີ່ປາກົດຢູ່ລຸ່ມທີ່ສຸດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນໃນຕອນແລງຫຼືໃນຕອນກາງຄືນ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍສະພາບການຂອງລາວ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປຫຼືລົບຕີນຂອງເຂົາ, ໃຫ້ນວດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງເປັນຜົນໃຫ້ເກີດການລົບກວນນອນ.

ໂຣກຂາກະເພາະອາຫານ - ສາເຫດ

ບັນຫາສາມາດເປັນປະຖົມ (idiopathic) ຫຼືຮອງ (symptomatic). ໂຣກຂາສ່ວນທໍາອິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງກໍລະນີ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາຢ່າງກະທັນຫັນ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ. ເຫດຜົນ RLS ທີສອງແມ່ນຈະແຈ້ງແລະເກີດຂື້ນຕໍ່ພື້ນຖານ:

• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal chronic
• diabetes mellitus
• ໂຣກ Sjogren ຂອງ ;
• uremia
• amyloidosis
• rheumatoid arthritis ;
• ການຂາດທາດເຫລໍກຂາດເລືອດ
• ພະຍາດ Parkinson;
• ຫຼາຍ sclerosis;
• ເນື້ອງອກຫຼືການບາດເຈັບສາຍຄໍທີ່ຮ້າຍແຮງ;
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid;
• radiculopathy discogenic;
• alcoholism
• cryoglobulinemia
• insufficiency ຂອງເຂັມຂັດຂອງຕ່ໍາສຸດ;
• hypovitaminosis ອາຊິດ folic ຊໍາເຮື້ອຫຼື cyanocobalamin;
• ພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດ
• porphyria polyneuropathy

ໂຣກຂາກະເພາະອາຫານ - ອາການຕ່າງໆ

ການສະແດງຂອງພະຍາດແມ່ນສະເຫມີຈໍາກັດຢ່າງຈະແຈ້ງໃນເວລາ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, RLS, ໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍ, ເຕືອນຕົນເອງໃນຕອນແລງແລະໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະຈຸດສູງສຸດຂອງກິດຈະກໍາຂອງມັນຢູ່ໃນຫຼາຍຄົນເຈັບແມ່ນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 00-00 ຫາ 04-00. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນເບີ່ງຢູ່ໃນສະພາບອາກາດເຊັ່ນ:

• ອາການເຈັບປວດຢ່າງຫນັກໃນແຂນຕ່ໍາ;
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການກະຕຸ້ນແລະການເຜົາໄຫມ້, ການຂະຫຍາຍ, ຄວາມແຂງ, ການລວບລວມ, ຂັດຂືນຢູ່ໃນຂາ;
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແຕ່ລະໄລຍະໃນລະຫວ່າງການນອນ;
• ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢູ່ສະເຫມີຍ້າຍແຂນ (ນີ້ແມ່ນອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພຽງແຕ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ relieves ບໍ່ສະບາຍ);
• ລັດຊຶມເສົ້າທີ່ພັດທະນາກັບພື້ນຫລັງຂອງການນອນບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຄົງທີ່ຢູ່ໃນຂາ, ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ.

ໂຣກຂາກະເພາະອາຫານ - ການປິ່ນປົວ

ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສຂອງ RLS, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ປ່ວຍກໍາລັງໃຊ້ຢາໃດກໍ່ຕາມ, ແລະຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ເພື່ອຍົກເວັ້ນຄົນທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍອາການຂອງພະຍາດ:

• Metoclopramide
• Neuroleptics (Azaleptin);
• antihistamines (Loratadine);
• H2-receptor antagonists (Nizatidine);
• lithium medicines
• Terbutaline
• Nifedipine ແລະອື່ນໆ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ຄວນລະອາຍຕົວເອງແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ. ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາຫານ. ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກທ່ີເຈັບເປັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງກາເຟແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີຄາເຟອີນ (ເຊັ່ນໂຄລາຫຼືໂກເລດ). ຈະບໍ່ປ້ອງກັນການຈໍາກັດໃນເຫຼົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຟື້ນຟູແລະການຕິດຕາມກັບລະບົບສຸຂະພາບຂອງມື້.

ໃນເວລາທີ່ພະຍາດນີ້ແມ່ນໂຣກຂາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍານົມ, ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນມີການນວດຫຼາຍຫຼືການຂັດຂອງແຂນກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ກິນຮ້ອນຫຼືສະບາຍ, ອາບເຢັນ. ຄົນເຈັບບາງຄົນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການລົບກວນ - ການສົນທະນາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄໍາຖາມບາງຢ່າງ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ກິດຈະກໍາສະຫມອງໃດໆ, ກົນລະຍຸດເກມຄອມພິວເຕີ.

ເມັດຈາກໂຣກຂາ Restless

ການກໍານົດຢາຄວນເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ອີງຕາມສາເຫດຂອງບັນຫາ. ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເພື່ອການວິນິດໄສໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຈໍານວນຫນຶ່ງ:

1. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕໍາ່ສຸດທີ່. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພວກເຂົາຄວນຈະເປັນການຄ່ອຍໆແລະສືບຕໍ່ຈົນກ່ວາຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ.
2. ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກຢາທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານອາດຕ້ອງທົດລອງຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
3. ບາງຄັ້ງການສົມທົບການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກ່ວາການປິ່ນປົວດ້ວຍ monotherapy

ເພື່ອຕ້ານການບໍ່ສະບາຍ, ຢາ dopamineergic ຖືກນໍາໃຊ້ - Sinemet, Parlodel, Pergolid. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໂດຍມີການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Mirapex ແມ່ນໄດ້ຖືກສັ່ງເລື້ອຍໆ. ຢານີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວ RLS ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດ Parkinson. ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ບັນຫາທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕໍ່ສູ້:

• anticonvulsants - Gabapentin, Tegretol;
• opiates - Methadone, Propoxyphene, Oxycodone;
• beta-blockers - Anaprilin;
• ຢານອນ - Melaxen.

ການປິ່ນປົວໂຣກຂາກັບບັນດາວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຢາສາມາດນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງເລືອກໃນ RLS, ແຕ່ວ່າມັນເທົ່ານັ້ນເມື່ອມັນເພີ່ມເຕີມ. ຢາພື້ນເມືອງມີວິທີການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆແຕ່ມີປະສິດທິຜົນ: ເວລາຍ່າງເວລາໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາບນ້ໍາ 10 ນາທີເຢັນ, ຖູມືລ້າງມືແລະສະຫຼັດແສງສະຫວ່າງຫຼື kefir ສໍາລັບຄ່ໍາ. ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວໂຣກຂາ restless ກັບວິທີນີ້, ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ອາການໂງ່ຂາກະເພາະອາຫານ - ຜົນກະທົບ

ການບົ່ງມະຕິນີ້ຢູ່ໃນຕົວມັນເອງແມ່ນບໍ່ສະບາຍແລະມັນສະຫນອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວຂອງລາວ, ໂຣກໂຣກຂາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບ, ນອນບໍ່ຫລັບ, ລະບົບປະສາດ, ໂຣກ neuroses, ຊຶມເສົ້າ . ໃນບາງຄົນເຈັບ, ເນື່ອງຈາກອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ການພັດທະນາດ້ານສັງຄົມແລະແຮງງານພັດທະນາ.

ໂຣກຂາກະເພາະອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ແມ່ຍິງໃນລັດມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາແມ່ນໄດ້ສະແດງອອກໃນແບບດຽວກັນ - ອາການເຈັບປວດຫລືດຶງອາການເຈັບຢູ່ໃນສະໂພກ, ເຂດຂາ, ຕີນ, ຕີນ. ການລົບລ້າງໂຣກຂາບບໍ່ສະບາຍໃນການຖືພາຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຂະບວນການເຊັ່ນ:

1. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ນອນແມ່ໃນອະນາຄົດໃນຫ້ອງທີ່ມີລະບາຍອາກາດທີ່ມີປ່ອງຢ້ຽມເປີດ.
2. ໃນລະຫວ່າງມື້, ການໂຫຼດລະດັບປານກາງຄວນຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານ. ທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ - ການຍ່າງເວລາຫວ່າງ.
3. ທ່ານສາມາດປ່ຽນໂຫມດນອນໄດ້. ຕົວຢ່າງ: ໄປນອນກ່ອນທີ່ຈະມີອາການເຈັບປວດ, ການເຜົາໄຫມ້, ອັກເສບແລະອາການອື່ນໆຂອງ RLS.