ແມ່ຍິງສາມາດຈັດການທຸກຢ່າງໄດ້ແນວໃດຖ້າຫາກວ່າ, ນອກຈາກມວນລວມຂອງວຽກງານພາຍໃນ, ມີຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຄອບຄົວແລະເດັກນ້ອຍ? ນັກຈິດຕະວິທະຍາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍຈັດຕັ້ງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ຕົກລົງຍ້ອນການຂາດແຄນເວລາ.
ກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຈັດຕັ້ງມື້ຂອງທ່ານເພື່ອຈັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະບຸຄວາມສໍາຄັນ. ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບວຽກງານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນອັນສໍາຄັນ, ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຫຍັງ. ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ໂດຍອີງໃສ່ພວກເຂົາ, ຈັດສັນທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອບັນລຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ກໍລະນີທີ່ສໍາຄັນແລະມີຄວາມຈໍາເປັນເຂົ້າໃນການວາງແຜນຂອງມື້ຂອງທ່ານແລະຜົນຜະລິດຂັ້ນສອງຕໍ່ບັນຊີລາຍຊື່ທົ່ວໄປ.
ການວາງແຜນມື້
ຈຸດນີ້ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງແລ້ວເພື່ອປະກອບສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນທີ່ທັນສະໄຫມ, ແຕ່ເປັນການສະແດງການປະຕິບັດ, ຜົນສໍາເລັດຂອງ ການເຮັດວຽກແມ່ນຂຶ້ນກັບການຈັດຕັ້ງແລະການວາງແຜນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຄວາມພໍໃຈ, ຄວາມໂປ່ງໃສແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ດີ. ແມ່ຍິງບາງຄົນຄິດວ່າວຽກງານຄົວເຮືອນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງວາງແຜນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວຽກງານໃດຫນຶ່ງ, ຄວາມກັງວົນຂອງຄົວເຮືອນແລະຄົວເຮືອນ, ພວກເຂົາຈະປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍມີການແຈກແຈງຢ່າງຊັດເຈນ.
ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາເຮືອນແລະເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກໃສ່ຈຸດພື້ນຖານຈໍານວນຫນຶ່ງ:
- ຢ່າສະສົມການລະບາດ. ຖ້າທຸກໆມື້ໃຫ້ການທໍາຄວາມສະອາດ 20 ນາທີ, ຈະບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດທົ່ວໆໄປຕໍ່ອາທິດແລະວັນພັກຜ່ອນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມັກເຂົ້າຮ່ວມກັບເດັກທີ່ມີຫົວຂໍ້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບລາວ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ການຄວບຄຸມກ່ອນການຄວບຄຸມ.
- ຈືຂໍ້ມູນການກົດລະບຽບ - ສິ່ງຫນຶ່ງໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ. ຢ່າ spray ພ້ອມໆກັນໃນເວລາດຽວກັນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
- ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜູ້ແທນ. ຫນ້າທໍາອິດ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມກັງວົນຂອງແມ່ຍິງຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາສາມາດແລະຄວນຈະຖືກແຈກຢາຍ.
ສຸດທ້າຍ
- ລະບຽບການທີ່ດີຂອງເດັກນ້ອຍ;
- ການແຈກຢາຍພາລະຫນ້າທີ່ໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ (ການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຫຼິ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆ, ແລະອື່ນໆ);
- ເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງອາຫານ (ສູດສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານໄວແລະງ່າຍ);
- ການເຂົ້າຮ່ວມຂອງຄວາມກັງວົນຂອງຜົວໃນຄອບຄົວ.
ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະ ຄວາມສະຫງົບ , ທຸກໆຄົນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົນເອງທຸກໆມື້ - ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ອາບນ້ໍາທີ່ມີໂຟມຫຼືນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຮູບເງົາທີ່ມັກຫຼືຫນັງສື. ຖ້າບໍ່ມີລາຍການ "ຈໍາເປັນ" ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກໍລະນີຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການ", ການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍສໍາລັບທ່ານ.