ແມ່ຍິງບໍ່ມີຄວາມຜິດຫວັງຈາກຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມແປກໃຈທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈໃນຊີວິດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການຂັດແຍ້ງກັບຜູ້ທີ່ຮັກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼາຍແລະ, ນອກຈາກນັ້ນ, ການຢ່າຮ້າງຈາກລາວ.
ວິທີການທີ່ຈະຢູ່ລອດໃນການຢ່າຮ້າງສໍາລັບແມ່ຍິງບໍ?
ຜູ້ຕາງຫນ້າຫຼາຍຄົນຂອງຄວາມຫວັງໃນການຮ່ວມເພດທີ່ອ່ອນແອຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດລົງທີ່ຈະບໍ່ມີການແບ່ງປັນໃນຊີວິດຄອບຄົວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເອງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການຢ່າຮ້າງ, ການແບ່ງປັນ, ແມ່ນ ຄວາມກົດດັນ , ຄວາມເສຍຫາຍໃນທາງຫລັງ, ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງສໍາລັບພວກເຂົາ. ແມ່ຍິງບາງຄົນ, ຍ້ອນຄວາມຫ່ວງໃຍຂອງຄວາມຫ່ວງໄຍ, ບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຢູ່ລອດໃນໄລຍະນີ້ຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈໍານວນຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການຂ້າຕົວເອງ, ການເຂົ້າມາກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້. ມີວິທີທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍແຕກແຍກອອກຈາກຕອນລຶກຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຊີວິດ.
ວິທີການທີ່ຈະຢູ່ລອດໂດຍບໍ່ມີການເຈັບປວດຄວາມໂສກເສົ້າ:
ຢ່າຊອກຫາກອງປະຊຸມທີ່ມີອະດີດຄູ່ສົມລົດ. ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດ, ທີ່ທ່ານຢາກບອກລາວທຸກຢ່າງທີ່ໄຫ້ຈາກພາຍໃນກັບສ່ວນ. ແຕ່, ຖ້າເວົ້າໃນຄວາມສໍາຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະມີການຢ່າຮ້າງທ່ານກໍສາມາດບອກລາວຫຼາຍ. ຢ່າຫັນເຂົ້າໄປໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ. ຈະມີຄວາມພູມໃຈ, ຖືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ວ່າໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກທີ່ພັກກັບອະດີດທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສົນທະນາກັບເຂົາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການກະທູ້ອື່ນ.
ເບິ່ງແຍງສະຖານະການຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຢ່ານັ່ງຢູ່, ຈົມລົງໃນການຄິດ, ແຕ່ຍ້າຍ, ປະຕິບັດ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສ້ອມແປງ, ເຮັດການປັບປຸງບາງຢ່າງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຕົກຢູ່ໃນຄວາມໂສກເສົ້າ.
ວິທີທີ່ຈະສາມາດລອດຊີວິດການຢ່າຮ້າງໄດ້: ຫມາຍເລກຄະນະກໍາມະການສອງ
ຢ່າພະຍາຍາມໄປກັບງານບຸນນິລັນດອນຈົນກ່ວາອາລຸນ. ຢ່າຟ້າວໄປກາຍເປັນນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ເປັນປົກກະຕິກັບພັກແລະສະໂມສອນທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານອາດຄິດວ່າວິທີທີ່ຈະຫນີໄປຫາເສລີພາບສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຕອນທໍາອິດທ່ານຈະໄດ້ຮັບການລົບກວນຈາກຄວາມຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານລົ້ມລະລາຍ, ແຕ່ໃນທັນທີການຫຼອກລວງຈະຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເຂັ້ມແຂງກວ່າຄົນທີ່ຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ຢ່າບອກຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີຂອງຄົນທີ່ເຄີຍຮັກດ້ວຍຫົວໃຈຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ໂດຍການວິເຄາະຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດກັບລາຍລະອຽດຂະຫນາດນ້ອຍສຸດ, ທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເອງ.
ວິທີທີ່ຈະຢູ່ລອດໄດ້ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ: ປາຍທີສາມ
ການຊຶມເສົ້າໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມລໍາບາກ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມກັງວົນ, ເຊິ່ງບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຄູ່ຮ່ວມກັນເລື້ອຍໆຂອງລັດຊຶມເສົ້າແມ່ນການບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະກິນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມີການນອນໄມ່ຫລັບໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້, ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍສະພາບປົກກະຕິ (ຕົວຢ່າງ: ມັນສາມາດເປັນອາບນໍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ). ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການນອນຫລັບຢ່າງຫນັກຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາອາການຊຶມເສົ້າ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການກິນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານໃນກໍລະນີຂອງທ່ານເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ placebo magical. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານ. ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລົບກວນທ່ານ (ການສ້າງຮູບແບບ, ຖັກແສ່ວ, ຫລັກສູດພາສາຕ່າງປະເທດ). ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ຄົນດຽວກັບລັດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີລູກຢູ່ໃນແຂນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາທັງຫມົດໃຫ້ກັບລາວ. ອ່ານປື້ມຂອງ Andrei Kurpatov, Louise Hay, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມງ່າຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າ overtraining ແນ່ນອນ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຕໍ່ຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ: ປາຍສີ່
ຮູ້ສຶກເສລີພາບຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດສິ່ງທີ່ຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າເຄີຍຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ. ດູແລຮູບລັກສະນະ. ຢ່າລືມວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງຄືສະແດງສະຖານະພາບພາຍໃນຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮັກຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ໃຫ້ໄປກັບຜົມທີ່ບໍ່ໄດ້ປຽກ.
ບາງເວລາຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ຮັກສາຕົວທ່ານເອງຈາກການລໍ້ລວງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ທ່ານຄິດວ່ານີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຈະຢູ່ຢ່າງດຽວ, plunging ເຂົ້າໄປໃນຄວາມມືດຂອງຄວາມຄຽດ. ພຽງແຕ່ເລື່ອງຄວາມຮັກນີ້ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ. ທ່ານຈະປຽບທຽບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນອະດີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນມັນ. ນີ້, ໃນທີ່ສຸດ, ຈະມີຜົນກະທົບການແຍກຂອງທ່ານ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນ chylo ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງຈິດໃຈໃຫມ່.
ແລະສຸດທ້າຍໃຫ້ເຕືອນຕົວທ່ານເອງເມື່ອມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະອອກຈາກໄລຍະນີ້, ຄໍາເວົ້າຂອງ Coco Chanel: "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ".