ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ້ອງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາແລະໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາຫມໍປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີອາການເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດກັບເດືອນ?
ຖ້າຫາກວ່າເວລາຂອງທ່ານເລີ່ມພຽງແຕ່ແຕ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານກໍ່ເຈັບຫນັກແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມບັນເທົາສະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຫນຶ່ງໃນຂໍ້ແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເອົາອາບນ້ໍາທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືຕິດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງກະເພາະອາບນ້ໍາຮ້ອນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ມາດຕະການດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ້ອງແລະມົດລູກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກະດູກຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງຕົ້ນຕໍ.
- ເອົາຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮ່າງກາຍ - ນອນຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານແລະງໍ, ກົດຫົວເຂົ່າໃຫ້ກັບຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ.
- ເອົາຫນຶ່ງຂອງວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ - ຕົ້ມຂອງ oregano, mint, ຂີງຫຼື raspberry. ນອກຈາກນັ້ນ, ນົມທີ່ອົບອຸ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການເພີ່ມປະລິມານນ້ອຍໆຂອງໄຄ.
ສິ່ງທີ່ຢາສາມາດດື່ມໄດ້, ຖ້າກະເພາະອາຫານເຈັບໃນລະຫວ່າງເດືອນ?
ຕາມກົດລະບຽບ, ເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ມີປະຈໍາເດືອນກັບການໃຊ້ຢາປົວພະຍາດທາງການແພດແລະຢາ antispasmodic ຕ່າງໆ. ແນ່ນອນ, ວິທີນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມັນຖືກທໍ້ຖອຍທີ່ສຸດຕໍ່ການໃຊ້ຢາ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນໃຊ້ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ແຕ່ Shpa;
- Pentalgin
- Spazmalgon
- Analgin
- Ibuprofen ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າລາຍໄດ້ປະຈໍາເດືອນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຍ້ອນວ່າການກະທໍາຜິດຂອງທ່ານສໍາລັບທ່ານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ທົນທານ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະໃຊ້ເວລາການກິນຢາຮໍໂມນແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງເຄັ່ງຄັດຂອງທ່ານຫມໍ.
ໃນສະຖານະການໃດຂ້ອຍຄວນພົບກັບທ່ານຫມໍທັນທີ?
- ເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
- ທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ;
- ກ່ອນຫນ້ານັ້ນອາການຂອງທ່ານໄຫຼບໍ່ເຈັບປວດ;
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດມາພ້ອມກັບເລືອດໄຫຼຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
- ມີອາການປວດຮາກ.