ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໃນໄວໆນີ້ຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານະການພາຍນອກທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ, ໃນຖານະເປັນນັກລົງທຶນທີ່ຢູ່ພາຍໃນຂອງເຮົາແຕ່ລະຄົນ. ມັນແມ່ນລາວ, ພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີ, persuades ພວກເຮົາເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນກັບຢາສູບ, ຫຼື cake ຊັອກໂກແລດ, ນອນຍາວແລະຂ້າມການຝຶກອົບຮົມໃນ gym ໄດ້. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາ gladly ກັບຄືນໄປສູ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ແລະທ່ານຄິດວ່າ "ສັດຕູພືດ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ! ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນບັນຫານີ້ທີ່ປື້ມ Kelly McGonigall ຂອງ "Willpower. ວິທີການພັດທະນາແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. "
ຫຼັງຈາກອ່ານບົດສົນທະນາ 10 ຢ່າງນີ້, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນປະຕິບັດເຊັ່ນນີ້, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນບາງສະຖານະການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະພຽງແຕ່ເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ເຫງົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ເສຍເງິນເດືອນທັງຫມົດໃນການຂາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງຄົນທີ່ຖືກລໍ້ລຽນໂດຍ cake strawberry ກ່ວາຈະພະຍາຍາມອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ "ອີກຄັ້ງ" ອີກຄັ້ງ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມພູມໃຈໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທາດເຫຼັກ (ແລະຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈິ່ງໃຈ), ຫຼັງຈາກອ່ານຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມລັບຂອງພຶດຕິກໍາຂອງຄົນສ່ວນຕົວ - ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຄິດວ່າ "ຄົນໃນອະນາຄົດ" ຂອງພວກເຮົາເປັນຄົນແປກຫນ້າ, ວິທີການຢຸດເຊົາຄິດກ່ຽວກັບຫມີ Polar.
ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຈ້ງເຕືອນເຕັກນິກການຕະຫລາດ, ຕອບຄໍາສຽງຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ການລໍ້ລວງ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຖືກຂໍໃຫ້ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະພາກ - ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງສະພາບແວດລ້ອມ, ດໍາເນີນການທົດລອງແລະສະຫຼຸບບົດສະຫຼຸບ. ແລະມັນກໍ່ fascinates!