ເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ສວຍງາມແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຍ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງເກືອບເປັນວຽກງານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສາວໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີນີ້, ນາງໄດ້ແຍກແຍະໃຫ້ນາງຈາກປະຊາຊົນທົ່ວໄປ, ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ. gait ຂອງເດັກຍິງຄວນຈະອ່ອນ, ບໍ່ເຕັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແບບກະທັນຫັນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
gait ທີ່ເຫມາະສໍາລັບເດັກຍິງ
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ ທີ່ຖືກຕ້ອງ , ມີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮ່າງກາຍເທິງ. ໂດຍສະເພາະຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຍິງສາວທີ່ສູງ, ເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ແລະບ່າຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກ stooped. ກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນສູນກາງຕົ້ນຕໍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທັງຫມົດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະກ້າມຊີ້ນ, ສະນັ້ນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມັນຢູ່ໃນຍົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົານອນ. ການຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຮ່າງກາຍປິດ, ຄືກັນກັບວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຕົກຢູ່ໃນພື້ນເຮືອນ.
ການງໍທໍາມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຖືກແຕກຫັກແລະເກັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຍົກສູງບ່າຂອງທ່ານຂຶ້ນ, ເອົາຫົວບ່າແລະຫຼຸດລົງບ່າຂອງທ່ານ. ແກ້ໄຂສໍາລັບປັດຈຸບັນແລະຕິດຕາມຕໍາແຫນ່ງນີ້.
ຄວາມຜິດພາດຕົ້ນຕໍທີ່ເດັກຍິງອະນຸຍາດໃຫ້ໃນເວລາຍ່າງ:
- shuffling ຕີນລາວ;
- ຫ້ອຍຫ້ອຍ - ເຮັດໃຫ້ gait ເກີນໄປຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແລະຮູບພາບ - vulgar;
- bouncing ໃນໄລຍະການຍ່າງເປັນ - ເບິ່ງ ridiculous ແລະ ridiculous;
- waving hands
- ຫຼຸດລົງຈາງ;
- ຍ່າງຕາມຕີນຂາເຄິ່ງຫຼືກົງກັນຂ້າມ;
- ຂັ້ນຕອນກວ້າງເກີນໄປ.
ຍ່າງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກະຈົກແລະສັງເກດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ - ຖ້າມີຄວາມຜິດພາດທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງໃນການຍ່າງຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງຂວາ, ປະຕິບັດແລະຮັກສາຕາກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ກົດລະບຽບຂອງ gait ທີ່ຖືກຕ້ອງ:
- ກັບຄືນໄປບ່ອນຄວນຈະຖືກແບນ, ແຕ່ບໍ່ເຄັ່ງຄັດ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ເດັກຍິງໄດ້ກືນກິນ;
- ຫົວບໍ່ໄດ້ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະບໍ່ໂຄ້ງກັບ, ແຕ່ມັນ straightens ເສັ້ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;
- ກະເພາະອາຫານຄວນຈະຖືກ tightened, ແລະໃນນີ້ກ້າມຊີ້ນຂອງຫນັງສືພິມຈະຊ່ວຍທ່ານ;
- ປະຕິບັດຕາມຕີນ - gait ບໍ່ຄວນຈະເປັນຕີນສະໂມສອນ, ສະນັ້ນການໃສ່ເກີບເລັກນ້ອຍຢູ່ຂັ້ນຕອນ;
- ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເກີບສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເກີບທີ່ເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສູງ heel ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແນວໃດ? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງການຜູ້ຊ່ວຍ. ຢືນຢູ່ປາຍຕີນ, involuntarily, ໂດຍບໍ່ມີການ hesitation. ຜູ້ຄຸ້ມຄອງການວັດແທກໄລຍະຫ່າງຈາກພື້ນເຮືອນແລະກັບ heel ໄດ້. ເຮັດແນວນີ້ 3 ຄັ້ງຫຼາຍ. ເອົາວິທີການເລກຄະນິດຂອງຄ່າເຫຼົ່ານີ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມຂອງ heel. ເຊື່ອວ່າ, ການໃສ່ເກີບດ້ວຍຄວາມສູງ heel ຂອງທ່ານ, ທ່ານອັດຕະໂນມັດຈະກາຍເປັນເດັກຍິງທີ່ມີງາມ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ gait ສິດ.