Echinacea - ຄຸນສົມບັດຢາປົວພະຍາດແລະການນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ສູດ

ຜູ້ເຂົ້າຊົມເລື້ອຍໆໃນການຂຽນສີໃນພື້ນທີ່ສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນ echinacea, ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວທີ່ປະຊາຊົນໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນສະໄຫມໂບຮານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການເກັບກູ້ວັດຖຸດິບຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໃຊ້ມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດແລະລົບກວນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້.

Echinacea - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ການປູກດອກໄມ້ທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍກວ້າງອອກເຮັດໃຫ້ມີດອກໄມ້ຫຼາຍ. ມັນຖືກສະແດງໂດຍໃບ oval ແຄບທີ່ມີເສັ້ນໄຍຂະຫນາດນ້ອຍ. Echinacea ເປັນພືດທີ່ມີດອກໄມ້ສີແດງຫຼືສີນ້ໍາຕານທີ່ມີພາສາສີບົວຫຼືສີມ່ວງ. ເບິ່ງຄວາມງາມນີ້ສາມາດຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຈາກທ້າຍເດືອນມິຖຸນາແລະຈົນກ່ວາອາກາດຫນາວທໍາອິດ.

ການສະຫນອງ Echinacea

ໃນສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ດອກແລະໃບມັກໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຮາກຂອງພືດຍັງມີປະໂຍດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ Echinacea, ໃນເວລາທີ່ຈະເກັບກໍາສໍາລັບການແຫ້ງແລະວິທີການດໍາເນີນຂະບວນການຕົວມັນເອງ.

  1. ການກຽມໃບໄມ້ . ໃນປີທໍາອິດຫຼັງຈາກການປູກ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເກັບໃບແລະເຮັດດີກວ່າໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະອົບແຫ້ງ, ແນະນໍາໃຫ້ປວດວັດຖຸດິບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກໃນຮົ່ມ. ໃນຮູບແບບສົດ, ໃບສາມາດໃສ່ໃນສະຫຼັດ.
  2. Stocking flowers ເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເກັບກໍາແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ຕາບໍ່ໄດ້ເປີດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ທ່ານຄວນພິຈາລະນາວິທີການແຫ້ງ echinacea ແລະແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃນຮົ່ມ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຕົາອົບແລະເຄື່ອງເປົ່າ.
  3. ການຂຸດຄົ້ນຂອງ rhizomes . ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນໃນການດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄວນລະມັດລະວັງໃນການຂຸດພືດ, ຂຸດດິນແລະລ້າງຮາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂັດມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວນໃຊ້ເຕົາອົບເພື່ອຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ, ເພາະວ່າຮາກທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຕກສາມາດກາຍເປັນເມັດ. ອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 40-60 ° C.

Echinacea - ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການອື່ນໆ

ໂຮງງານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບອາການແພ້, ອາການປະດົງແລະຂະບວນການອັກເສບຕ່າງໆ. Echinacea ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ການຕິດເຊື້ອເລືອດ , ບັນຫາຕັບແລະບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ. ການປະສົມປະສານແລະການໃຊ້ຢາປົວພະຍາດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດຖົງ staphylococcal ແລະ streptococcal. ພືດທີ່ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງລາຄານໍ້າຕານ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.

Echinacea ສໍາລັບພູມຕ້ານທານ

ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍຂອງໂຮງງານປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. Echinacea, ເຮັດໃຫ້ macrophages ແລະ lymphocytes ຜະລິດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ມີວິທີການດື່ມ Echinacea ສໍາລັບການຍົກສູງຄວາມສາມາດ:

  1. ສະບັບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນ phytotea, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນຖົງກອງພິເສດ. ທ່ານສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນ, ແລະໃນເວລາທີ່ການພັດທະນາ ARVI ແລະພະຍາດອື່ນໆ.
  2. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນ tincture ຂອງ Echinacea , ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງດອກໄມ້ສົດແລະແຫ້ງຂອງພືດ. ວັດຖຸດິບຖືກຈັດໃສ່ໃນຖ້ວຍແກ້ວຊ້ໍາແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບເຫຼົ້າ 50%. ເອົາສ່ວນປະກອບໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ປິດເຄື່ອງບັນຈຸແລະວາງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນສໍາລັບສອງອາທິດ. ຫຼັງຈາກການກັ່ນຕອງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ທ່ານຄວນຮູ້ວິທີການດື່ມ tincture ຂອງ Echinacea, ສະນັ້ນຕ້ອງກິນສໍາລັບພູມຕ້ານທານ 1 ບ່ວງກາເຟສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເຈືອຈາງ tincture ດ້ວຍນ້ໍາ.

Tincture ຂອງ echinacea ທີ່ມີຂໍ້ lymph nodes

ມີພະຍາດຕ່າງໆ, ການ ອັກເສບຂອງຫມາກກ້ຽງແມ່ນ ສັງເກດເຫັນ. ຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງຂອງອາການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ Echinacea, ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເພີ່ມຈໍານວນແລະຄຸນນະພາບຂອງ leukocytes. ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພືດສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງຂໍ້ lymph ແລະມີຜົນກະທົບ analgesic. ມີຢາເສບຕິດພິເສດ "Lymphonorm", ເຊິ່ງໃຊ້ echinacea ກັບ hawthorn ສໍາລັບຂໍ້ lymph nodes. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກກ້ອນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນເວລາກິນເຂົ້າ. ໄລຍະເວລາປິ່ນປົວ - ຕໍ່ເດືອນ.

ມີການອັກເສບຂອງລະຫັດ lymph ທ່ານສາມາດເຮັດຜ້າໂດຍໃຊ້ tincture ທີ່ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໂດຍຕົວທ່ານເອງ (ສູດສູດຂ້າງເທິງ). ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກ diluted ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນການແກ້ໄຂທີ່ສໍາເລັດ, moisten bandage, folded ໃນຫຼາຍໆຂັ້ນຕອນ. ສະຫມັກຂໍເອົາການບີບອັດໄປຫາຂໍ້ອັກເສບໃນເວລາກາງຄືນ. ສໍາລັບການບໍລິຫານທາງປາກ, dilute ໃນ 0.5 tbsp. ນ້ໍາ 25-40 ຢອດຂອງ tincture. ເອົາຢານີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Echinacea ສໍາລັບຄວາມເຢັນ

ມັນໄດ້ຖືກກ່າວມາແລ້ວວ່າດອກໄມ້ເປັນ immunomodulator ທີ່ມີອໍານາດ. ຂໍຂອບໃຈກັບການມີ phytosterols, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະ polysaccharides, ຕົ້ນໄມ້ຈະມີຂະບວນການອັກເສບແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ການລະບາດຂອງ echinacea, ຄຸນສົມບັດຂອງຢາທີ່ມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດຂອງອາກາດເຢັນ, ເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຜົນສູງສຸດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກຽມ:

  1. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຜະລິດ Echinacea, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງຕື່ມອຸປະກອນວັດຖຸດິບທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນແລະອອກຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
  2. ມັນຈະຢຸດການເຮັດຄວາມເຢັນ, ລະບາຍນ້ໍາແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້. ດື່ມ້ໍາຕົ້ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1-2 tbsp. ບ່ວງໃນ 30 ນາທີ. ກ່ອນກິນອາຫານ.

Echinacea ຈາກ herpes

ເນື່ອງຈາກພືດທີ່ມີຄວາມສາມາດ ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານໄດ້ , ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວພະຍາດໄວລັດ. Echinacea ປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງການຕິດເຊື້ອແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງທຸກຊະນິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງບາດແຜ, ຍ້ອນການເລັ່ງຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆຢູ່ພາຍໃນ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບການອັກເສບ. Echinacea ຕ້ານ herpes ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຜ້າ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກຽມ:

  1. ຂຸດວັດຖຸດິບຜັກແລະຂຸດນ້ໍາຮ້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ໃນ thermos.
  2. ຮຽກຮ້ອງສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຊື້ອພະຍາດແລະທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ compresses ເຢັນ. ສະຫມັກ lotions ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ໄປບ່ອນທີ່ມີບັນຫາ.

Echinacea ໃນ gyncology

ວັດຖຸດິບຜັກຖືກນໍາໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ຍິງຕ່າງໆ. ຄຸນລັກສະນະຂອງ curative ຂອງ Echinacea ແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການຕິດເຊື້ອທີ່ຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແລະການອັກເສບທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະບົບ genitourinary. ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າຮູບແບບການຍ່ອຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ echinacea ປະກອບສ່ວນໃນການປິ່ນປົວສົບຜົນສໍາເລັດຂອງ tumor tumor ທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະບົບການຈະເລີນພັນ. Echinacea, ຄຸນສົມບັດດ້ານຢາຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການລີດງ່າຍໆ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກຽມ:

  1. ປົນວັດຖຸດິບຜັກແລະໃຊ້ເວລາພຽງ 1 tbsp. ການເກັບລວບລວມບ່ວງ, ເຊິ່ງຄວນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
  2. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກ steeping, ເມື່ອຍ. ເອົາຢານີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ກິນອາຫານປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນເວລາດຽວກັນ.

Echinacea ກັບ mastopathy

ການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິ ເພື່ອຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສູດອາຫານປະເພດອື່ນໆເຊິ່ງປະກອບມີ echinacea ຢາ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍ tincture, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໃນຮ້ານຫຼືເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ (ສູດທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້). ຢານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ປົກກະຕິການດູດຊືມສານອາຫານໃນຕ່ອມເຍື່ອກະເພາະອາຫານແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼຂອງນໍ້າ. ມັນຍັງຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກິນ tincture ຂອງ Echinacea, ສະນັ້ນມັນແມ່ນການດື່ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 20 ຫຼຸດລົງ. ໄລຍະເວລາປິ່ນປົວ - ສອງອາທິດ.

Echinacea ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ

ໂຮງງານທີ່ນໍາສະເຫນີໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນ. ເລື້ອຍໆ echinacea ແມ່ນໃຊ້ໃນການກະກຽມ broths ແລະ infusions ທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ຊອກຫາວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບ Echinacea ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ມັນແມ່ນ worthing ບອກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ immunostimulating ມີອໍານາດຂອງຕົນ. ມີຫລາຍວິທີການນໍາໃຊ້ວັດຖຸດິບຜັກທີ່ນໍາສະເຫນີສໍາລັບການດູແລຜົມແລະຜິວຫນັງ.

Echinacea ສໍາລັບໃບຫນ້າ

ພືດນີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສານທີ່ປ້ອງກັນການທໍາລາຍອາຊິດ hyaluronic. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ມັນຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງນ້ໍາຂອງຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກວ່າເງິນທີ່ສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງ echinacea, ແມ່ນ hypoallergenic. Echinacea ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຈາກການອັກເສບແລະການອັກເສບຕ່າງໆ, ແລະມັນຍັງເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຜິວຫນັງ.

ສານສະກັດຈາກພືດນີ້ຊ່ວຍຊ່ວຍຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອແລະປ້ອງກັນຈາກການປອກເປືອກແລະການຂາດນ້ໍາ. Echinacea, ຄຸນສົມບັດຂອງຢາທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍວິທະຍາສາດ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບ lymphatic ເຮັດວຽກ, ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກກໍາຈັດຂອງ toxins ແລະ toxins. ດອກໄມ້ມີຜົນກະທົບໃຫມ່ແລະມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ໃນການປັບປຸງຜິວທີ່ສວຍງາມ . ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ Echinacea:

  1. ມີປະສິດທິຜົນຈາກການແຜ່ຜາຍແລະຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນເປັນຕ່ອນ, ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຄວນປະສົມ 20 ກຼາມ Echinacea, Camomile ແລະສາຍ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດການເກັບກໍາເກັບກໍາທີ່ມີເຫຼົ້າ 70%. ຮຽກຮ້ອງສໍາລັບ 10 ມື້ຈາກແສງແດດ. ຮັກສາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະທ່ານສາມາດເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດ.
  2. ເພື່ອຮັບມືກັບຕຸ່ມຜັກ, ຫຼຸດຜ່ອນການສີແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ, ແນະນໍາໃຫ້ຫນີບຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ມັນຍັງສາມາດຖືກແຊ່ແຂໍງແລະໃນຕອນເຊົ້າເຊັດຜິວຫນັງດ້ວຍກ້ອນໄອ.

Echinacea for Hair

ເຄື່ອງຕົ້ມທີ່ມີປະໂຫຍດແລະນ້ໍາຊືມຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີສຽງແລະສວຍງາມ. ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ. Curls ຈະກາຍເປັນສຸຂະພາບ, ງຽບ, ເງົາແລະເຊື່ອຟັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, echinacea ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍແລະຄວາມອ່ອນເພຍ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນວິທີການນໍາໃຊ້ Echinacea, ທ່ານຄວນໃຊ້ສູດທີ່ໄດ້ຮັບ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກຽມ:

  1. ປູກໂຮງງານ, ແລະງາມນ້ໍາຕົ້ມ. ປິດຝາປິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນ້ໍາເຢັນເຢັນ.
  2. ມັນຈະຍັງຄົງມີພຽງແຕ່ເມື່ອຍແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອລ້າງລວດລາຍຫຼັງຈາກລ້າງແຕ່ລະເທື່ອ.

Echinacea - contraindications

ມັນຄວນຈະລະວັງວ່າໃນບາງກໍລະນີພືດທີ່ນໍາສະເຫນີສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ:

  1. Contraindications ປະກອບມີການມີພະຍາດ autoimmune, ພະຍາດເບົາຫວານແລະ leukemia. ການຍົກເລີກການນໍາໃຊ້ເງິນທຶນກັບໂຮງງານນີ້ຄວນຈະຢູ່ໃນ ຄວາມດັນເລືອດສູງ .
  2. Echinacea ແມ່ນພືດທີ່ຖືກຫ້າມໃຫ້ແມ່ຍິງຢູ່ໃນລັດແລະໃນເວລາທີ່ໃຫ້ນົມລູກ.
  3. ຢ່າໃຊ້ສູດອາຫານປະເພດອື່ນໆໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນແຕ່ລະຄົນ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຕົວຂອງອາການແພ້.
  4. ຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດເຊັ່ນການນອນໄມ່ຫລັບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມການໃຊ້ຢາ.