ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າເດັກບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານໃດໆກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກັບບ່ວງທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ແພ້.
ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເດັກ
ທັນທີທັນໃດປະຕິເສດທຸກປະເພດຂອງພະຍາດ, ຕໍ່ຕ້ານທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດທໍາມະຊາດທໍາລາຍຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະສົ່ງກັບບັນຫາທີ່ອາດຈະແລະມັກຈະພົບ:
- ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເວລາຍົກເວັ້ນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານຄ່ໍາ, ເດັກນ້ອຍມີອາຫານຫວ່າງຫລາຍໆ, ທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ລາວບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຂົ້າຫິວຢ່າງຖືກຕ້ອງ,
- ມີຂະຫນົມຫວານຫຼາຍໆຄົນແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ, ສ່ວນ ປະກອບການຂັດຂວາງຄວາມຢາກອາຫານ, ນັ້ນກໍ່ແມ່ນບໍ່ມີການຫຼຸດລົງທີ່ແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍສໍາລັບທັງສອງແກ້ມມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ການໃຫ້ອາຫານທີ່ຖືກບັງຄັບ ເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຫນ້າກຽດຊັງກັບເກືອບທຸກອາຫານແລະແມ່ແທນທີ່ຈະເປັນລູກທີ່ມີອາຫານດີມີບັນຫາກັບລະບົບປະສາດແລະພະຍາດຂອງລາວ;
- ຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ເມື່ອເດັກມີຄວາມສະຫງົບຈາກທໍາມະຊາດ, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ລະບຽບການຂອງມື້ບໍ່ໄດ້ປະກອບມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງໃນຄວາມຢາກອາຫານ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເດັກບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານໃດໆ?
ຖ້າພໍ່ແມ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຂອງພວກເຂົາບໍ່ກິນໄດ້ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄອບຄົວທັງຫມົດຈະຕ້ອງກະທົບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງໃຫມ່. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້, ແຕ່, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຖືເວລາ 21 ມື້ເພື່ອແກ້ໄຂນິໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງ:
- ດ່ວນຍົກເລີກອາຫານຫວ່າງທັງຫມົດແລະໃຫ້ພຽງແຕ່ອາຫານສາມຢ່າງ, - ບໍ່ມີນົມສົ້ມແລະຫມາກກ້ວຍຢູ່ນອກແຜນ;
- ເອົາຫມົດອອກຈາກອາຫານທຸກໆເຂົ້າຫນົມຫວານ (ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ໂກເລດ, ໄອສະກີມ), muffins ແລະ cookies, chip ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆ;
- ຖ້າເດັກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຫິວ, ແຕ່ໃຫ້ດື່ມຢ່າງເປັນປົກກະຕິ - ລັກສະນະຂອງມະນຸດຈະໄວກວ່າແລະໄວກວ່າ;
- ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນ ກິລາ ຄອບຄົວທັງຫມົດ , ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຊື້ລົດຖີບແລະລູກລໍ້, ເຂົ້າສູ່ສະ ລອຍນ້ໍາ. ການຈະລາຈອນແລະການເດີນທາງນອກຫຼາຍ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການພະລັງງານຈາກອາຫານ.