ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ, ຈັງຫວະຂອງຊີວິດຂອງສະມາຊິກຄອບຄົວທັງຫມົດປ່ຽນແປງຢ່າງສົມບູນ. ບາງຄັ້ງຄຶດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບການບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງເດັກ.
ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນເດັກ. ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ນັກ pediatricians ຈາກທົ່ວໂລກໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດສໍາລັບຂະບວນການຂອງການນອນເດັກນ້ອຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ບັນຫາການນອນຫລັບຂອງເດັກສາມາດເປັນເງື່ອນໄຂສໍາລັບພະຍາດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
ສາເຫດຂອງການນອນບໍ່ສະບາຍໃນເດັກແລະການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ
ເດັກນ້ອຍສອງສາມອາທິດທໍາອິດມັກສັບສົນກັບມື້ທີ່ມີຕອນກາງຄືນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງການນອນແລະລະບົບການຕື່ນເຕັ້ນ, ທີ່ແຕກຕ່າງຈາກລັດ intrauterine. ນີ້ສະແດງເຖິງການລະເມີດການຮັບຮອງແລະການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ລໍຖ້າ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການນອນຈະຜ່ານຕົວເອງເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນ.
ບາງຄັ້ງການນອນບໍ່ສະບາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນສະພາບອາກາດຫຼືການປ່ຽນແປງໃນມື້ຕໍ່ໆມາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການລ່ວງລະເມີດຂອງການນອນແລະເວລາວ່າງຈະຖືກປົກກະຕິໃນທັນທີເມື່ອການລົບລ້າງທໍາອິດຂອງປັດໃຈທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຍັງມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເປັນໂຣກຄໍ້າຊືມ, ຮາກແລະນີ້ສາມາດກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນເດັກ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວໂຣກໂຄລິກ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດບັນເທົາສະພາບຂອງເດັກ: ເລື້ອຍໆເອົາໃຈໃສ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງແມ່, ສະນັ້ນມັນຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນແລະຮູ້ສຶກປອດໄພ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າອ້ອມອຸ່ນໃນພື້ນທ້ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອີ່ມຕົວ. ຢາດັ່ງກ່າວເປັນ planktex, ຄີມເດັກ, ມີນ້ໍານ້ໍາ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງກະເພາະອາຫານແລະການກໍາຈັດ colic.
ໃນອາຍຸສູງສຸດ, ການກະຕຸ້ນການນອນຫລັບສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍການຖອກທ້ອງ, ຍ້ອນວ່າກ່ອນທີ່ຈະນອນໃນລະຫວ່າງເກມທີ່ໃຊ້ວຽກ.
ອາການຂອງການຫ່ວງໃຍນອນ
ໃນລະຫວ່າງຄວາມຝັນ, ເດັກນ້ອຍສາມາດສັງເກດເຫັນປະກົດການດັ່ງກ່າວໄດ້ເຊັ່ນ:
- twitching of the limbs
- wince
- ເພີ່ມຂື້ນຂື້ນຂື້ນ;
- ການລະເມີດການຫາຍໃຈ.
ການຫາຍໃຈຄວນໄດ້ຮັບການດູແລໂດຍສະເພາະຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີສິ່ງທີ່ເປັນການຫາຍໃຈໃນຕອນກາງຄືນ, ລັກສະນະຂອງການຈັບເວລາຫາຍໃຈສັ້ນໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການປຶກສາຫາລືກັບແພດຫມໍແມ່ນຈໍາເປັນ.
ວິທີການເພື່ອປັບປຸງການນອນແລະການຕື່ນຕົວ
ໃນກໍລະນີຂອງການກວດສອບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງວາງແຜນກໍານົດເວລາຂອງເດັກແລະກໍານົດກ່ຽວກັບການນອນຫລັບ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດລົງຈໍານວນຂອງເກມທີ່ຫ້າວຫັນ, ມັກກິດຈະກໍາທີ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ອ່ານ tales fairy, ເບິ່ງຮູບພາບ. ອາບນ້ໍາແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈໃນຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ສະສົມໃນໄລຍະມື້. ເດັກຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ສະຫງົບ. ແລະການເພີ່ມສະຫມຸນໄພພິເສດໃຫ້ອາບນ້ໍາຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງອາການຊຶມເສົ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມແລະຄວາມສະອາດຂອງອາກາດໃນຫ້ອງຂອງເດັກ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິຈາລະນາວ່າໃນຫ້ອງເຢັນສົດໆເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະນອນຂອງລາວແມ່ນເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ລາວຈະນອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ້ອນຫ້ອງນອນບ່ອນນອນເດັກ.
ພໍ່ແມ່ບາງຄົນສະຫນັບສະຫນູນວິທີການແບ່ງປັນການນອນກັບລູກ. ບາງຄັ້ງມັນຈະເກີດຂື້ນໃນຕຽງນອນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຫລັບຂື້ນກວ່າເກົ່າພາຍໃຕ້ແມ່ຂອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າລາວຮູ້ສຶກປອດໄພ, ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມອົບອຸ່ນຂອງແມ່ແລະກິ່ນຂອງນົມ. ນອນຂອງຕົນເອງ normalizes ໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງຂອງທ່ານຫມໍ.
ມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສະພາບຂອງແມ່ແລະມັນຖືກຄາດຄະເນໂດຍກົງຕໍ່ເດັກ. ຖ້າແມ່ແມ່ນ
ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ທ່ານຄວນສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມ: ປິດໄຟແລະເວົ້າໃນສຽງກະຊິບ. ບ້ານມອມສາມາດຮ້ອງເພງ, ອົກຫັກແລະຮູ້ສຶກສຽງຂອງແມ່, ເດັກຈະຮູ້ສຶກປອດໄພ. ແລະໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສະຫງົບ, ບໍ່ມີບ່ອນນອນສໍາລັບຄວາມສັບສົນນອນ.
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນອນຫລັບທີ່ບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນເດັກທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຄວາມໃກ້ຊິດຂອງແມ່, ການດູແລແລະຄວາມຮັກຂອງນາງສາມາດກໍາຈັດການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ສະບາຍ.