ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດ sunbathe ຜ່ານແກ້ວໄດ້ບໍ?

ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດລາຍໂດຍຜ່ານແກ້ວແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ແນ່ນອນ, "ບໍ່", ສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າ, ແລະຫນຶ່ງຕ້ອງຍອມຮັບ, ແມ່ນຜິດພາດຫຼາຍ. ບໍ່ມີ, ແນ່ນອນ, ໂຕ້ຖຽງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນຂັບລົດແລະຜູ້ທີ່ມີບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນໃກ້ຊິດກັບປ່ອງຢ້ຽມ, sunburn ປະກົດວ່າຢ່າງໄວວາ, ບໍ່ມີໃຜຈະ. ແຕ່ຟີຊິກຂອງຂະບວນການນີ້ບໍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ.

Nature of sunburn

ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບແສງແດດໂດຍຜ່ານແກ້ວປະຊຸມສະໄຫມຢູ່ເທິງລະບຽງຫຼືໃນລົດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກຄົນສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ - ເພາະວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສຶກສາພິເສດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂື້ນ, ແລະສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ມັນ.

ທຸກໆແສງແດດປະກອບດ້ວຍຫຼາຍປະເພດແຕກຕ່າງກັນຂອງຮັງສີໄຟຟ້າ. ພວກເຂົາແຕ່ລະແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ໃນທາງຂອງຕົນເອງ: ບາງແມ່ນຖືວ່າເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມຮ້ອນ, ຄົນອື່ນແມ່ນມີພຽງແຕ່ແສງສະຫວ່າງ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຮູ້ສຶກ ultraviolet ຫຼືແຕະມັນດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາ.

ມີສາມຊະນິດຂອງຄີຫຼັງ UV ແມ່ນ:

1. ການຮັງສີແມ່ນໄລຍະຍາວ. ມັນ penetrates ກັບຫນ້າດິນຂອງດາວເກືອບຫມົດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ imperceptibly. A-rays ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງເປືອກຫນັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃຫມ່ໄວກວ່າເກົ່າທີ່ວາງໄວ້. ການຮັງສີທໍາລາຍ collagen ແລະ dehydrates ຈຸລັງຜິວຫນັງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ມີສີແດງເລັກນ້ອຍອາດປາກົດ. ບາງຄົນເພາະວ່າມັນພັດທະນາ ອາການແພ້ຕໍ່ແສງແດດ . ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຖືກຮັກສາໄວ້ດ້ວຍຄື້ນຟອງຍາວ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
2. ເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫລຸດລົງຜ່ານແກ້ວປ່ອງຢ້ຽມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາການລະເບີດຂອງ B. ມັນເປັນຄື້ນສັ້ນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນມັນຈາກເກືອບຫມົດໄປສູ່ໂລກ - ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ປະສົບກັບອຸປະສັກ, ຄື້ນຟອງມີຄຸນສົມບັດຂອງການທໍາລາຍ. B-rays - ແຫຼ່ງຂອງ ໄວທີ່ສຸດ . ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາ, melanocytes ຜະລິດ melanin ຫຼາຍໄວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕິດຕໍ່ພວກເຂົາດົນເກີນໄປ, ຜິວຫນັງສາມາດເຜົາໄຫມ້ໄດ້.
3. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນການຖ່າຍທອດ gamma. ໂຊກດີ, ສ່ວນຫຼາຍຂອງຄີຫຼັງຂອງມັນຖືກຊັກຊ້າກ່ຽວກັບວິທີການຫາພື້ນຜິວຂອງໂລກໂດຍຊັ້ນໂອໂຊນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ເທິງດາວເຄາະຈະເຜົາໄຫມ້.

ຈາກທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບຫນຶ່ງໃນການສະຫຼຸບ: ເພື່ອໃຫ້ໄວຂຶ້ນ, ສະຫງົບແລະສະຫງ່າງາມຫຼາຍ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບຮັງສີ UV.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍໂດຍຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມລົດຫຼືປ່ອງຢ້ຽມ?

ແກ້ວ - ວັດສະດຸແມ່ນໂປ່ງໃສ. ມັນງ່າຍດາຍຜ່ານແສງສະຫວ່າງ, ແຕ່ຊັກຊ້າຂອງຄີຫຼັງ ultraviolet ຂອງປະເພດ beta ແລະ gamma. ການແຜ່ກະຈາຍບໍ່ມີເພດ;, ເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້າຕ່າງທີ່ຫນາແຫນ້ນບໍ່ສາມາດຢຸດ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮູ້ແລ້ວ, ໄລຍະຍາວຂອງແສງຕາເວັນ A-rays ເທິງ epidermis ມີຜົນກະທົບຊ້າຫຼາຍ. ຜົນກະທົບສູງສຸດທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍຂອງຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງ ເວລາຈະລົງມາ. ຜິວຫນັງທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດທີ່ຈະບັນລຸຈະບໍ່ເຮັດວຽກ - ຄວາມຮຸນແຮງຂອງລັງສີແມ່ນນ້ອຍເກີນໄປ.

ການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສໂດຍຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມຫຼືແກ້ວລົດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຖ້າມີເງື່ອນໄຂຫຼາຍຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ແສງແດດຂອງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດກ່ຽວກັບ epidermis ຢູ່ສະເຫມີ. ອັນທີສອງ, ຮົ່ມໂກເລດຈະປາກົດຂຶ້ນທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຖ້າຜິວຫນັງມີ melanin ແລ້ວ. ການອະທິບາຍແມ່ນງ່າຍດາຍ: ໃນໄລຍະເວລາ, tan ໄດ້ຖືກລ້າງອອກແລະຖືກໄຟໄຫມ້. ແຕ່ melanocytes, ໃນໄລຍະຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບແດດ, ​​ໄດ້ຜະລິດຈໍານວນຫຼາຍ melanin. ແລະໃນປັດຈຸບັນເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການລັງສີຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ບໍ່ສໍາຄັນຜິວຫນັງຂອງຝູງປາສະອາດອາດຈະເລີ່ມ darken.